怎样能让自己晚上不做梦呢?就算做梦也来个好梦吧…郁闷中

发布网友发布时间：2023-01-13 10:16

共2个回答

热心网友时间：2023-10-13 17:20

念南无阿弥陀佛圣号和大悲咒回向给自己累世的怨亲债主，如此每日实行，遍数越多越好，你晚上就不会做恶梦了。因为你念佛念咒的功德是不可思议的，消除了你累世的业障增加你的福报和智慧，所以你每天都有好觉好梦，呵呵！但是诵念之前不能吃肉和杀生喝酒等，要一心一意的念，不生厌烦的念才好。说的容易做的难，就看你的了。

热心网友时间：2023-10-13 17:21

那你就在睡觉之前听一些柔和的歌曲，不要那种声音大的。这样的音乐会使你的全身感到轻松，你随着音乐也联想一些事情这样会使你睡得更香的。我还有一种方法这种比较累，这种方法就是让你感到累，你感到累以后就会睡得比较香。那你就在睡觉之前做俯卧正、仰卧起坐。这样还能锻炼身体。希望对你有帮助。