问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

能让孩子长高的五种汤粥

发布网友 发布时间:2023-01-13 07:03

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-08-12 07:20

人的身高主要取决于长骨的发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨,这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质,骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素,如钾、镁、钠等。因此,要想自己的长得高大,平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物,为的长骨发育创造良好条件。饮法不失为一个好方法,下面介绍一些方,供父母们参考使用。

【黄芪猪肝汤】

材料:黄芪 30克,五味子3克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克。

制作:先将猪肝用清水洗净,切成片备用。猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进沙锅内,加适量清水,先用武火煮沸后,改为文火煮1小时,滤去骨渣和药渣。将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,加进味料调味,待温吃猪肝喝汤。本方可常食用。

功用:猪肝每 100克含有蛋白质19.3克、钙6毫克、磷310毫克以及多种维生素。猪腿骨也含有丰富的钙、磷、镁、铁、钾等,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的发育甚为有利。

【鸡肝蛋皮粥】

材料:新鲜鸡肝 50克,新鲜鸡蛋1个,大米100克。

制作:大米洗净,放入沙锅内,加适量清水煮粥,至大米开花为度。鸡肝洗净、剁泥,用香油适量炒热,备用。鸡蛋去壳打匀,放锅内加少许香油制成蛋皮,切碎。与热鸡肝一起放进粥内,煮至粥稠,待温,加味料调味食用。

功用:每 100克鸡肝含蛋白质16.6克、钙7毫克、磷263毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白以及丰富的钙、磷等无机盐,是儿童的理想食品。

【牡蛎肉汤】

材料:新鲜牡蛎肉 100克,生姜丝少许。

制作:将牡蛎肉用清水洗净,放入沙锅内,加上生姜丝少许,加适量清水,用中火煨成浓汤,再加入少量味料,待温饮汤吃肉。

功用:牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质,是一味简单可行的助汤。

【鸡蛋黄粉粥】

材料:鸡蛋1个,大米适量。

制作:鸡蛋洗净后放入沙锅内煮熟,去除蛋白,留下蛋黄,用匙子研成细末,加进已煮好的米粥中,拌匀食用。

功用:每 100克蛋黄含蛋白质15.2克、钙112毫克、磷240毫克,及大量的维生素A与多种脂类。此粥色香味俱全,尤其适合婴幼儿食用。

【猪骨菠菜汤】

材料:新鲜猪脊骨 250-00克,菠菜150-200克。

制作:先用清水洗净猪脊骨,砍碎,放入沙锅内,加适量清水。先用武火煮开,后用文火煮两小时,然后将洗净的菠菜放入汤中,再煮 ,待温,加入味料调味,饮汤吃菠菜。

功用:猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐,菠菜中所含的酶对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。

当然,对于小儿的,食疗只是一种辅助方法,还应该配合足够的睡眠,适当的,多种方法共同配合,才能更好地帮助孩子。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
老师侮辱学生是否犯法 开启河南航拍新篇章 河南省航拍协会第一次会员代表大会召开 我想问下poscer m-3032款型手表售价是多少??? wp6m是啥意思 看图软件哪个好哪个看图软件好 5款强大到离谱电脑软件,都是效率神器!从此远离加班 在武汉买一套房大概要多少钱 武汉华润翡翠城的优缺点 k12教育为什么会被整顿 国家为什么要叫停K12教育? 青少年喝什么汤对长身体有益 秋天的句子短句唯美朋友圈说说(精选35句) 发朋友圈秋天风景的精美句子(46句) 食品搞笑广告词? 《boss直聘》投简历方法说明介绍 《Boss直聘》上传附件简历教程 《Boss直聘》上传投递简历的方法教程 风水葫芦应放家中什么位置比较好有什么风水作用 葫芦在家居风水里有什么作用和该放在什么位置 桂花干怎样制作 简述长期护理保险的定义及保险责任 什么山什么山的成语有哪些,什么什么什么山的成语 什么什么山什么成语有哪些 什么山什么组四字成语 什么山什么什么成语 关于什么山什么什么成语及解释 泰式罗勒炒鸡盖饭的做法步骤图,怎么做好吃 应届生简短自我介绍 有什么应届生简短自我介绍 油椒最简单的腌制方法是什么 一句话爬山感悟有哪些 早安让人心情好心语 经典走心满满正能量 小鱼儿酱制作方法 6步制作小鱼儿酱 为什么那么拼? 女孩为什么要那么拼 你那么拼为什么,正确看待自己很重要。 女人要不要那么拼 如何培养前台的细节度 微信昵称高冷女生个性英文 高冷女生个性的英文微信昵称推荐 微信女生高冷霸气英文网名带翻译,微信女生高冷霸气英文网名带翻译 糊锅怎么去掉? 联想头戴式耳机和凡纪耳机对比 凡纪耳机漏音吗 吉利红可以放卫生间吗 表面笑内心哭的句子 表面笑内心哭的句子有哪些 二建报名资格不够怎么办呢急 办公室油瓶指什么意思 大三阳会通过什么传染 动物森友会每天什么时候刷新 动物之森美版1.1有什么不同 糟粕醋火锅里有青柠汁吗 木耳没煮熟能吃吗 可以吃没熟的木耳吗