做俯卧撑把筋拉伤了长期不治会怎么样?

发布网友 发布时间：2023-01-19 09:02

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热心网友 时间：2023-11-24 07:11

疲劳运动，或者是不正确的运动姿势，或者是不热身进行体育锻炼，都会造成肌肉拉伤,治疗肌肉拉伤，对于现在来说没有快速的药物，即使在医疗技术非常发达的美国，也没有快速治愈肌肉拉伤的药,比如NBA球星杜兰特，在打总决赛的时候，小腿肌肉拉伤，休息一个半月之后复出,导致了跟腱断裂,治疗拉伤的最好，就是休息让拉上树，不要运动，一般拉伤，休息要达到2~3个月，完全康复的话，甚至要半年,所以肌肉拉伤，不需要任何药物的治疗，只需要休息。

热心网友 时间：2023-11-24 07:11

就别做了，你那样会加重肌肉组织的拉伤，多吃一些蛋白质含量高的食物，多做一些辅助性恢复运动，例如轻微的扩胸运动等等，促进肌肉吸收营养。。。。慢慢恢复吧，如果快的话一个星期怎么也好了，如果严重的话，十天半个月左右。。。

热心网友 时间：2023-11-24 07:12

可能会习惯性疼痛，建议还是辅助治疗！

热心网友 时间：2023-11-24 07:12

自己就好了了

热心网友 时间：2023-11-24 07:11

疲劳运动，或者是不正确的运动姿势，或者是不热身进行体育锻炼，都会造成肌肉拉伤,治疗肌肉拉伤，对于现在来说没有快速的药物，即使在医疗技术非常发达的美国，也没有快速治愈肌肉拉伤的药,比如NBA球星杜兰特，在打总决赛的时候，小腿肌肉拉伤，休息一个半月之后复出,导致了跟腱断裂,治疗拉伤的最好，就是休息让拉上树，不要运动，一般拉伤，休息要达到2~3个月，完全康复的话，甚至要半年,所以肌肉拉伤，不需要任何药物的治疗，只需要休息。

热心网友 时间：2023-11-24 07:11

就别做了，你那样会加重肌肉组织的拉伤，多吃一些蛋白质含量高的食物，多做一些辅助性恢复运动，例如轻微的扩胸运动等等，促进肌肉吸收营养。。。。慢慢恢复吧，如果快的话一个星期怎么也好了，如果严重的话，十天半个月左右。。。

热心网友 时间：2023-11-24 07:12

可能会习惯性疼痛，建议还是辅助治疗！

热心网友 时间：2023-11-24 07:12

自己就好了了