各位好，我是临夏的，我九叔父是名抽纱调编工，相当劳累，.骨质增生吃什么好.?
发布网友
发布时间：2023-01-19 16:00
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-24 11:56
1、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
2、避免酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
3、忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。
4、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
5、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
6、老年骨质增生患者应多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
经济条件好的可结合使用日本的袏佃德，无论是对骨质增生的预防还是治疗都会起到根本性疗效。
热心网友
时间：2023-11-24 11:56
1、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
2、避免酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
3、忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。
4、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
5、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
6、老年骨质增生患者应多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
经济条件好的可结合使用日本的袏佃德，无论是对骨质增生的预防还是治疗都会起到根本性疗效。
