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为什么我每天都开心不起来?

发布网友 发布时间:2022-04-23 13:15

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-08-31 23:58

我和你一样,也不一样。一样的是,有时会莫名其妙地不高兴,不一样的就是大部分的时候都是很高兴的。记得同学跟我说“你怎么每天都这么乐呵?”其实要高兴很简单的。我很容易满足,遇到一点小事都可以高兴很久,哪怕只是吃到一个好吃的,解了一道数学题…这种时候就会一扫阴郁的心情,一下子就高兴起来了,还是很高兴。其实,你也可以尝试着不要要求太多,从很小的事情里面就可以得到很多快乐
除了满足,不高兴的时候可以集中精力去做一件事情,完全投入的时候就不会想到任何烦恼和情绪,有的只是想怎么将事情办好。不管事情做完的结果怎么样,就都会把不高兴忘在脑后了
还有就是要给自己不高兴的时间。知道吗,人有两个心房,一面住着快乐,另一面住着悲伤。太快乐了,就会叫醒另一旁的悲伤。当然了,悲伤久了,也会叫醒快乐。不高兴的时候,可以告诉自己,我只允许自己难过到什么时候,在这期间,想怎么发泄就怎样,想哭了就痛痛快快哭一场。但在这之后,就不可以再颓废下去,一定要振作!每一秒都是新的,都会有新的收获,新的勇气,新的经验,新的成长。一点点的积累过后,都会蜕变,成为新的自己,有能力的自己,优秀的自己!
还有啊,一群会玩爱笑的朋友也会帮助你的,但前提是首先打开心扉,开朗热情地结交朋友才会拥有啊
最后,送你两句话:1要想快乐总得事先吃饱,要想有钱总得会往前跑(这就是一种乐观积极的生活态度啊)2世界如此之大,我们都只是匆匆过客,像蚂蚁一样卑微而执着地活着(每个人都在努力,都很渺小,应该让自己更坚强一点!)
祝你天天开心啦,高兴真的很简单,就在不经意之间

热心网友 时间:2023-08-31 23:59

快2年了,你又长大了2岁了~周遭的事物也许都变化了~身边的情况也许也差别比较大了~你的心情现在好吗?开心的人都一样的开心~不开心的人都有不一样的不开心~2年前的你是青春期的迷茫吗?那么就是现在成熟了的你就不迷茫了吗?比2年前的你知道更多事情了吗?也许还是一样的单纯、简单、幼稚和善良~也许还是不懂得人情世故~但也许现在看得淡了~也许更关注自己的内心了~又或者更关注金钱~ 人要是还生存着才能发现和看见以前的自己吧?活着一切才有希望。其实像我在2年或者更多年前就试着在百度里发问题~ 可是现在的我依然还是好多问题噢~ 还是依然快乐开心不起来噢~ 可是时间过了好长了,我的年纪在长大,心却还是幼小~ 也许不同时候有不同的问题 但相同的是他们都成了我们心里的问题~ 是呀~怎么认识自己呢~ 似乎很难呀~ 唯有活到老 认识到老这样的话似乎才可以总结的样子~ 不然就学习佛教呀~ 听说它是要让人认识自己 离苦得乐的 不过就像学问一样 它也很难的~ 从你的表达来看我比你应该不止大一点点吧~ 可是又如何呢~ 我还是一肚子的困惑~ 且不能排解你的困扰~ 我们每个人都只是住在身体里的神 身体只是身体吧~ 灵魂~或者或精神才是不朽的吧~ 因为这样的关系 其实每个人才都是平等的呀~ 即使财富和知识不同 但其实那是外在 内在是所有人都平等吧~ 想说的还好多哦~ 满足感会是开心的来源 他的获得不外乎取得满足感所需具备的条件 再一个就是降低自己的需求以满足现实 云云~ 就写下这些了~

热心网友 时间:2023-08-31 23:59

让自己每天多笑一点,生活就是这样的,我们每天都会面对各种各样的事,可是,不管发生什么,我们还是要生活,我们可以发呆,我们可以难过,但是,我们一定要学会乐观,让自己多笑会,一天天下去,会好起来的,加油

热心网友 时间:2023-09-01 00:00

宁曰:境由心造,你心里有多快活,你也就会有多少快乐。相反,如果你想让自己不开心,那你可以时时刻刻不开心,你只需告诉自己有件事情不顺利就行。但如果你不断暗示自己:事情进展良好,生活也不错,所以,我选择开心。那么你肯定开心~

热心网友 时间:2023-09-01 00:00

在工作或生活上不要给自己太大的压力,每天都想着以前开心的事,当遇到困难的时候也不要慌张,要相信在这个世界上没有什么事情是过不去的,总有解决的办法,还有一定要对自己有信心。
每天都开心不起来怎么办?

1,你太压抑了。从你从小成长的环境对你的影响是很大的,你长期处在这种压抑不开心的环境,对你的正常心理的发展是有影响的。包括你所说的,缺乏安全感和性格内向。2,缺乏可倾诉对象。心就像是一个独立的房间,你不可以很久很久都不打扫,那样会积累太多的杂物,会让你觉得沉甸甸的,没有轻松的感觉...

一个人总是开心不起来是怎么回事?

1、不能接纳自己——认为自己不够好 每个人都受到不同程度的我不够好的观念的困扰。不管这个人多么富有,成功和卓越!你自我接受的程度才是真正决定你人生快不快乐,幸不幸福,成不成功的决定性因素!认为自己不够好只是一种幻相,因为你是神按照自身形象创造的,你天生完美!行动方案:每天早上对着镜...

为什么人总是要不开心?

第一就是生活单调。有些人每天的日程表一成不变,也就是一日三餐,上班,工作,学习,下班,家务,劳动,睡眠,周而复始,天天如此,月月如此,生活变得比较刻板,单调,枯燥,就谈不上什么乐趣,度过一生的庸庸碌碌。第二就是生活事件。所谓的生活事件就是普通人所说的受到刺激,刺激有轻有重,有长有短,而且每个人...

为什么我一直不高兴?

1.首先这个可能是受到外界影响,有可能是因为某件事情或者是某些事情,也有可能是因为某个人或者是某些人让你产生了不开心的情绪,因为每个人他对于事情的看法都是不一样的,有可能别人他没有注意的情况下就会让自己不高兴了,当然也有可能是自己因为做错了某些事情或者是当时的现状,不能够满足自己的这个...

为什么总觉得自己每天都不开心呢?

有同感。1、自己奋斗的动力没找到吧,不过不开心不要紧,以后总会找到的!2、周边的朋友,交心的不多,总会显得寂寞的,寂寞了就开心不起来了 3、生活过得和期望值相差太大,没什么力气去开和大家一起嬉笑 4、有些事情看的太透了,就没什么激情和好奇心了 我有些上面的原因,不知道你是不是。现...

为什么我的心情一直很压抑,怎么也开心不起来呢?

持续感到心情压抑和难以开心起来可能是由多种因素引起的。以下是一些可能导致心情压抑的常见原因:心理健康问题:心情压抑可能是抑郁症或其他心理健康问题的症状。这些问题可能与化学物质不平衡、生活事件、压力和个人生活经历等因素有关。压力和焦虑:持续的压力、焦虑和紧张感可以对心情产生负面影响,使人难以...

每天都开心不起来怎么办?

每天都不开心可能是我们在认知事件的过程当中产生的不良情绪,而情绪会影响我们对事物的认知,行为的变化,然而这一些又会恶性循环的进一步影响我们想法的变化,导致我们情绪进一步恶化。人生重在态度。开心与烦愁,固然受外在事物对自己刺激的程度的影响,也有个人性格好坏和承受挫折能力强弱的原因。但最核心的...

为什么不开心?

2.可能因为别人对你的态度。这个呢小编深有感触,毕竟我们都是凡夫俗子,可能因为朋友,同事或者亲人的一句话,一个眼神,一个动作就会受到伤害,会不开心。比如你高高兴兴的来到公司和同事打招呼,但是同事可能心情不好就冷冷淡淡的,可能就会影响到你的心情,而你又影响到了别人,这样就成为了一个恶性...

一个人怎么就是开心不起来为什么?

1.因为他经历了很多事情,就会感觉自己不开心,或者是这个心情永远是提不起来,做什么事情都没有动力,就感觉对生活绝望,做什么事情都是感觉提不起力气来!2.但是的话,我们如果是没有快乐去环绕自己,那么我们自己可以去抓住生活中的每一丝每一缕快乐,让我们自己去寻找快乐,或者是自己去创造快乐。3....

为什么我开心不起来?

首先,你是一个人。是人就有七情六欲,快乐,悲伤,开心,愤怒都是很正常的情感。每个人不同的气质类型是不可更改的,你的气质类型就决定了你自己本身的情感基调是什么样的,没有人会永远开心,也没有人会永远难过。你无需强迫自己变得开心,无需给自己太大的压力,觉得我不是一个容易开心的人,就...

为什么我每天都不开心好烦躁 为什么我天天都不开心 为什么我每天过得不开心 我为什么怎么都不开心呢 为什么我整天不开心 为什么我在哪里都不开心 我每天都很不开心 我怎么也开心不起来 为什么我就不开心
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