枸杞叶煎水煎多久!?才有效果

10分钟就可以了，即使不煮，泡着喝也可以。枸杞可以直接食用，每天少量，长期食用。介绍红枣非常好的一种食用方法：洗净后隔水蒸透（蒸到表皮发黑，里面的枣肉也发黑），每天吃几粒，很补的。不过要注意：枣皮不要吃。因为枣皮没什么营养，难消化，尤其麻烦的是容易粘在胃黏膜上，对胃造成损害。

5、加入适量清水，大火滚至汤色发白后然后再加入适量的热水，煲沸后改小火继续熬10分钟左右。6、放入花蛤和枸杞叶，等枸杞叶煮软后即可。

步骤2 枸杞叶摘取叶子洗净。步骤3 锅中水开后下枸杞叶。步骤4 水开后继续煮1分钟捞出。步骤5 枸杞叶剁碎。步骤6 取碗打入鸡蛋，搅散。步骤7 放枸杞叶末。步骤8 炒锅热油。步骤9 下鸡蛋枸杞液铺平，小火煎至两面金黄。步骤10 取出切小块，装盘即可。

如果生吃枸杞的话不超过10g即可，泡水或者煎煮喝10——15g即可 如果确实有肝肾不足的情况可以适当服用，但是如果没有肝肾不足，是肾阳虚，脾虚湿气重等情况，就不适合用，用了就会加重病情，所以要想使用，先辨证个人的情况来定。枸杞叶有什么功效 枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经。具有补虚益...

枸杞叶的功效与作用2 枸杞叶怎么做好吃 鲫鱼花蛤枸杞叶汤 1、将鲫鱼、花蛤洗净待用。2、枸杞叶洗净，控干水分待用，姜切片、枸杞泡发好待用。3、锅下水烧开，放入花蛤焯水，然后用清水冲洗花蛤里的泥沙。4、热锅冷油，放入姜片和鲫鱼，撒入盐，慢火煎至两面微黄，淋入料酒。5、加入适量清水，...

”它能够促进血液循环、防止动脉硬化，还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上其所含有的各种维他命必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢也能够防止老化。日本学者佐滕昭彦在1979年中草药体外筛选实验中发现，枸杞对体外培养癌细胞有抑制作用，其中叶可使细胞增殖抑制率达90％以上。

1.将鱼尾去鳞洗净，煎至两面金黄。2.加水加入瘦肉、姜片烧开。3.文火煮1小时。然后起锅前加入去枝洗净的枸杞叶再煮5分钟，下盐调味就好。4.各位来一碗。

1枸杞苗摘取嫩芽洗净，洗净后用淡盐水浸泡5分钟捞出控水 2入开水锅沸水中焯1分钟左右捞起 3入纯净水过凉 4大蒜拍扁剁成碎粒 5蒜粒入碗 6加入米醋和生抽 7加入白糖 8鸡粉调匀备用 9干辣椒剪成条。首先，准备一把新鲜枸杞叶适量的鱼片盐枸杞子油料酒将枸杞菜叶清洗干净枸杞用温水浸泡10分钟至15...

摘好枸杞叶后削去小刺和枝干，过水沥净。排骨洗净。在砂锅里放入排骨、枸杞叶、枸杞杆，加水后大火烧开，小火慢炖1.5小时，有香味后加盐。就这样清香可口的枸杞叶排骨汤就做好了。2.枸杞叶鸡蛋汤 将枸杞叶洗净，茎叶分离，分装备用。在锅里倒适量水，直至把枸杞叶煮开后，放入鸡蛋，不用煮太久...

可以泡茶喝；2.可以煲汤；3.能入汤药煎服；4.泡酒...凉拌枸杞叶 原料：枸杞苗250克、红椒1/2个、盐适量、香辣油适量、糖适量、味精适量、食用油1勺。1、枸杞叶洗净留取嫩尖部。2、将枸杞叶下沸水焯1-2分钟（沸水中放入1勺盐与1勺油）。3、捞起放入凉开水中泡15分钟，再次捞出，用手轻轻挤...