吃羊肉上火了怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-23 13:08

共3个回答

热心网友时间：2023-11-04 02:47

吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。

凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。

羊肉性味甘热，具有益气补虚、温中暖下的作用，被视为“补阳” 的佳品。但中医认为，吃羊肉时，有以下几种禁忌：忌与西瓜同食：中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。

这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。

因此，吃完羊肉后不宜大量进食西瓜、黄瓜等寒性食物。忌与茶同食：茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。

此外，中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“ 上火”。

同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品，特别是阴虚火旺的人更应格外注意。

为了防止“上火”，不妨适当放点凉性的食物，如涮羊肉时可放点豆腐。涮羊肉虽然美味，而且有滋补的效果，不过吃多了就会容易上火。最好在火锅里放点不去皮的生姜，因为姜皮辛凉，有散火除热、止痛祛风湿的作用，与羊肉同食还能去掉膻味。

热心网友时间：2023-11-04 02:47

牛黄解毒片是可以的！我每次若是吃了烧烤，辣椒，或是上火的东西，我就晚上睡前喝两片牛黄解毒片，第二天再喝一天，基本上就可以尽量避免它长出来了！注：我也是经常一吃上火的东西就长豆子的！不过用了以上办法后，基本就没长过了！你可以试试的！

热心网友时间：2023-11-04 02:47

吃羊肉时。可搭配一些凉性菜或者甘平性的蔬菜，能够起到清凉解毒及去火的作用。
吃羊肉火锅时，可放置一些豆腐，豆腐具有清热泻火的作用，还能补充其他微量元素。吃羊肉火锅时加一些白莲。白莲营养很高，加入白莲可使得营养均衡。