200g米饭多少大卡?
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发布时间:2022-04-23 13:07
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懂视网
时间:2023-02-11 04:23
1、米饭热量不高,每100克米饭所含热量116大卡。所含营养素含量(每100克):热量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白质2.6克、纤维素0.3克、钾25毫克、钠147毫克。
2、米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭,又称白饭,或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水,煮出来的米适当的膨胀,里面全熟,去除水份后即成。
3、大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食。米饭的面世,可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低,上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭。
热心网友
时间:2023-02-11 01:31
232大卡。
米饭的热量其实不是很高,每100克米饭的热量大概为116大卡,200克米饭的热量也就是232大卡。
热量:
是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在温度差时,我们就称系统与外界间存在热学相互作用。
作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体,这时所传递的能量称为热量。
热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式,是不同形式能量传递的量度,它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。
200克米饭有多少
每100克生大米大约含有330千卡的热量。煮熟后,每100克熟米饭的热量减少到大约120千卡,因此200克熟米饭的热量大约是240千卡。米饭中的碳水化合物含量:一般而言,每100克米饭含有约25.9克碳水化合物,所以200克白米饭含有51.8克碳水化合物。米饭的水分含量约为62%。如果是100克生米,需要加入大约164克...
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200g米饭大概有多少
四两。200克米饭相当于2小碗,重量换算后是四两,所含热量为600千卡左右。米饭是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物,是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食。
200克米饭是多少?
每100克生大米,所含热量为330千卡左右。 煮成米饭之后,每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右 所以,200克白饭热量是240千卡左右。二、200克白米饭含多少碳化合物:普通米饭需要约1160g(每100g米饭 碳水化合物含量约25.9g),所以200克白米饭含51.8g。三、200g大米营养成分是多少:蛋白质:200*(...
200g米饭多少大卡?
232大卡。米饭的热量其实不是很高,每100克米饭的热量大概为116大卡,200克米饭的热量也就是232大卡。热量:是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在温度差时,我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体,这时所传递的能量称为热量...
200g米饭是多大一碗
200克米饭的热量也就是232大卡。200g米饭是多大一碗 常见的快餐餐盒可装米饭约250克。家庭常用的陶瓷碗是高约7厘米,直径约11厘米的,装满米饭大约是150g。米饭的主要成分是碳水化合物,此外还含有丰富的蛋白质、脂肪和多种微量元素,是人体新陈代谢和能量代谢的重要物质,每日应该保证足够的摄入量。
一碗米饭有多少卡路里
一碗米饭的热量大约为232大卡。一般情况下,每100g米饭中含有116千卡的热量,而一碗米饭大约为200g左右,所以一碗米饭的热量等于2×116千卡=232大卡。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是...
200g米饭大概多少
200g米饭大概2小碗。200g的米饭有四两,相当于2小碗左右,所含热量为600千卡左右。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物,米饭,又称白饭,或简称米饭,是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一...
200g米饭有多少?
200g米饭有四两,相当于2小碗,所含热量为600千卡左右。米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。相关内容解释:1、米饭,又称白饭,或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加...
200g米饭有多少?
200克米饭等于四两,通常相当于两小碗。这一量大约含有600千卡的热量。米饭是中国人日常饮食的核心,作为中国主食,它能够与各种调味品搭配,提供身体所需的多种营养。米饭,通常被称为白饭,是一种将稻米和水煮制的食品。在中国、日本、韩国等东亚国家,米饭是主要的粮食来源。煮米饭的常见做法是使用一...
200g米饭大概多少
该重量的米饭大约一碗,四两左右。200克米饭的热量约为230-250千卡(96-105千焦)。米饭的热量主要来自于碳水化合物,每100克米饭中含有约25克碳水化合物,200克米饭则含有约50克碳水化合物,这些碳水化合物在体内消化吸收后会转化为葡萄糖,提供身体所需的能量。碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和...