糯米糍的热量是多少

糯米糍的热量（以100克可食部分计）是226大卡（945千焦），单位热量适中。每100克红豆糯米糍的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10％。一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡／小时／千克，即4．186千焦／小时／千克。所以...

糯米鸡：194大卡 粽子：195大卡 芒果糯米饭：198大卡 糯米糕：205大卡 青团：212大卡 糯米肉丸：216大卡 烧卖：220大卡 糯米糍：226大卡 糯米桂花藕：238大卡 麻薯红豆汤：258大卡 糯米酒/酒糟：263大卡 糯米切糕：264大卡 雪帽娘/大福：272大卡 糖油粑粑：278大卡 炸糕：280大卡 牛奶麻薯：282大卡 糯...

综上所述，糯米糍的热量大约为180千卡，适量食用并注意配料的选择是保持饮食健康的关键。无论你是追求减肥还是保持健康的人群，都应该根据自己的身体状况和需求来享用糯米糍。合理的饮食结构和适当的运动，是保持身体健康的重要保障。希望通过这篇文章，能够帮助到关心饮食健康的读者朋友们。记得，健康的饮食...

430卡左右

据数据显示，每100克糯米糍有约430大卡左右的热量。糯米糍吃多了会胖哦，所以还是限量地吃哦！因为糯米糍通常只做为零食，并不是我们的主食，还是属于比较高的热量的食品。而且，糯米糍中含有不少的油粘合糯米，而且糯米糍主要都是甜的，像花生、莲蓉、奶黄等。湖北糍粑的做法 1.糍粑切成长方块，鸡蛋...

别名：雪媚娘，糯米糍，冷糕 热量：272 大卡（100克）热量(大卡)271.80 碳水化合物(克)44.08 脂肪(克)8.58 蛋白质(克)3.81 纤维素(克)0.09 雪媚娘好吃吗 因为她兼具糯米粉粘糯Q弹的口感、奶油的香甜润滑，还有水果的清新，再加上又有那么一个动听的名字，让我如何能不爱上它呢？ 据说，...

看大的小的，大的一个50-60克的，八个可差不多有400克，热量230大卡左右/100克，差不多有900大卡，小的25克，8个有200克热量460大卡。

一份普通的糯米糍雪糕通常只含有150卡左右的热量，营养成分较为均衡，而且甜度也不会过高。虽然糯米糍雪糕的热量比不上蔬菜水果的低，但在甜品中仍算是一份热量较为节制的选择。选择糯米糍雪糕，可以满足我们的口感需求，同时也能减少摄入的热量，从而让我们在保持健康的同时，享受美味。

糍粑的热量(以100克可食部分计)是322大卡(1347千焦)，单位热量较高。每100克糍粑的热量约占营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14 在提供热量的三种物质，碳水化合物(糖)、蛋白质、脂肪中，糖提供的速度快(所以面包、米饭吃了很快就饱也很快就饿，淀粉也是碳水化合物)，糯米糍中含有...

楼下说的对呢~ 冬天人身体本来就需要更多的能量去维持热啊 多吃点没事的 只要不暴饮暴食 吃饱了就停 饿了再吃点 根本不会胖 一天差不多吃1500卡~1800卡热量的东西是不会胖的。 减肥的话也要吃到1200卡左右 然后再靠适量运动慢慢的瘦下去。叉烧饭热量算一份500 糯米糍热量一个120 3个360 ...