晚上9点过后能不能洗头
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发布时间：2022-04-23 13:12
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热心网友
时间：2023-08-18 02:11
资料图
用脑过度令头发油得快 晚上九点最适合洗头
洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤，相信很多人都不会觉得陌生。白天工作繁忙，很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，那么早上洗头好，还是晚上洗头好?下面就一起来看看吧。
1、 洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
2、 头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
3、 不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
4、 不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
5、 不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。
6、 水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
7、 洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
8、 洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。
9、 不含硅油的洗发水
如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。
10、洗头后一定先擦干
很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
养发产品、护发产品，都不如你好好的多洗几次头。洗头洗得好，头皮干净、清洁、油脂平衡，人感觉舒服，头发生长也快;如果洗头方法不当，可能会使毛囊受到刺激、化学物质残留，导致更严重的脱发。世界上其实没有什么万能的养发产品，那些头发发质特别好的人，其实都是最简单的事情，但是他们做的最好。
热心网友
时间：2023-08-18 02:11
在日常生活中，每个人都需要洗头。洗头不仅可以清洁头皮和头发，还可以促进血液循环，对人是非常有好处的。有些朋友由于工作比较忙，因此只能在晚上的时候洗头。那么晚上洗头好吗?接下来就给大家介绍。
晚上洗头好吗
许多朋友都认为白天洗头比较好，其实人洗头的最佳时间应该是晚上9点左右。这是因为在晚上的10点到凌晨2点之间，人头皮的细胞非常活跃，并且会再生许多新的细胞，如果在这段时间之前洗头发的话，就可以起到促进头皮细胞再生的作用。
晚上洗头要注意什么
1、注意水温。洗头的水以40℃左右为宜。如果水温太低的话，就会刺激头皮，导致脱发。如果水温太高的话则会损伤到毛囊，导致发质变差。
2、不要把洗发水直接倒在头上。如果把洗发水直接倒在头上的话，就会造成化学残留，影响到洗头发的效果，因此洗头发的时候最好把洗发水先倒在手心里面，待揉搓均匀以后再涂抹到头发上面。
3、洗完头一定要擦干。大家晚上洗完头发以后，一定要用干毛巾把头发擦干，否则的话，就会有细菌、灰尘等进入到张开的毛鳞片里边。
4、把头发吹干再睡觉。许多朋友在晚上洗完头发以后，都*着头发睡觉。这样是不对的，不仅可能会感冒，而且会导致头发的毛鳞片受到损伤。因此大家在晚上洗完头发以后一定要把头发吹干以后再睡觉。
晚上洗头对人的新陈代谢有一定的好处，但一定要掌握正确的洗头方法。洗头的时候要注意水温，洗的时候用手轻揉头发和头皮。特别要注意的是，晚上洗头一定要擦干、吹干头发，不要湿着头发睡觉，否则就会损伤头发，还可能引起感冒。
热心网友
时间：2023-08-18 02:12
但是！！头皮也是人体防御的一层坚强壁垒，如果不保护好，人体免疫力就会变差。
相信大家都会问第一个问题：“早上洗头好还是晚上洗头好呢？”正确答案是晚上9点洗头最好哦！
最佳洗头时间晚上9点
原因是因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。
或者没空闲的童鞋，也可以选择下午1点这一段时间。
最不适合洗头的是晚上10点过后，这段时间属于头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
头发吹干再睡
这个问题其实无需多说，相信大多数小哥哥、小姐姐都懂湿头发睡觉的危害。
比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。
所以睡前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
不要梳湿头发
对于各位长发飘逸的mm而言，洗完头发的首要就是梳一下头发，保持自己的“完美”。
这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后就会变得很毛躁。
不要用指甲抓头皮
在洗头的时候，涂上洗发乳之后，最爽的莫过于用指尖抓头皮了，瞬间就有一种酸爽的感觉。
可是爽过之后，造成的就是毛鳞片损伤，从而造成脱发......
所以正确的做法是，用指肚轻柔按压头皮，既可以促进头部血液循环又可以很好的保护头皮哦。
洗头时水温保持在40度左右
在夏天，每个*汗淋漓，最爽的就是洗一次凉水澡了。
但凉水洗头时最刺激头皮的，可能也会导致脱发！当然了太热的水也不行。
所以最佳的水温就是40度左右，感觉比体温稍热即可。
热心网友
时间：2023-08-18 02:12
晚上洗头好吗
许多朋友都认为白天洗头比较好，其实人洗头的最佳时间应该是晚上9点左右。这是因为在晚上的10点到凌晨2点之间，人头皮的细胞非常活跃，并且会再生许多新的细胞，如果在这段时间之前洗头发的话，就可以起到促进头皮细胞再生的作用。
晚上洗头要注意什么
1、注意水温。洗头的水以40℃左右为宜。如果水温太低的话，就会刺激头皮，导致脱发。如果水温太高的话则会损伤到毛囊，导致发质变差。
2、不要把洗发水直接倒在头上。如果把洗发水直接倒在头上的话，就会造成化学残留，影响到洗头发的效果，因此洗头发的时候最好把洗发水先倒在手心里面，待揉搓均匀以后再涂抹到头发上面。
3、洗完头一定要擦干。大家晚上洗完头发以后，一定要用干毛巾把头发擦干，否则的话，就会有细菌、灰尘等进入到张开的毛鳞片里边。
4、把头发吹干再睡觉。许多朋友在晚上洗完头发以后，都*着头发睡觉。这样是不对的，不仅可能会感冒，而且会导致头发的毛鳞片受到损伤。因此大家在晚上洗完头发以后一定要把头发吹干以后再睡觉。
晚上洗头对人的新陈代谢有一定的好处，但一定要掌握正确的洗头方法。洗头的时候要注意水温，洗的时候用手轻揉头发和头皮。特别要注意的是，晚上洗头一定要擦干、吹干头发，不要湿着头发睡觉，否则就会损伤头发，还可能引起感冒。
热心网友
时间：2023-08-18 02:13
