亲子游泳游泳需要注意什么?

发布网友 发布时间：2022-04-23 13:12

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热心网友 时间：2023-10-15 01:48

您好：

注意事项：

关于年龄

按照国际惯例，当宝宝到3个月开始就可以进行系统的亲子游泳运动训练了，但原则上宝宝刚出生就可以开始在家做一些水中互动与练习，可是即便如此，也有很多2个月小宝宝就已经开始游泳了。

关于游泳前喂奶

最好在课前1小时喂奶，但不必担心你是否要喂得更早。对于母乳喂养的婴儿可以在课前半小时到一小时之间稍喂一些。在课上能量消耗很大，课后还要喂一次宝宝。

关于疫苗接种

接种疫苗不会影响宝宝正常游泳和参加相关课程，如果疫苗注射后建议24小时后再下水，更多问题还请咨询医生。

关于耳朵进水

人体结构中耳朵内有一定部分空腔，当完全在水里时候，大气压和水压关系，水不会轻易进入内耳道，研究发现通过游泳引起中耳炎几率要远远低于内在炎症发生。

关于婴儿哭闹

婴儿游泳时啼哭原因有多种，口干、饥饿、困累、大小便、缺乏安全感，都是婴儿啼哭原因。刚出生婴儿游泳不会有害怕感觉，所以6 个月前一直坚持游泳婴儿， 6 个月后都不会有怕水概念。

有个别婴儿因为间隔时间长了没有游泳，会有缺乏安全感感觉，会啼哭，这时应该这么做：

在水中握住宝宝小手，用语言转移其注意力，然后慢慢松手。或在水中抱住小宝贝，用语言安抚宝宝，让其慢慢适应。实在哭闹得凶，把他抱起来安抚。隔一两天又这样游，多游几次后小孩就适应了，也不会因为游泳怕水而啼哭。

玩的愉快，谢谢！

热心网友 时间：2023-10-15 01:48

游泳前我们必须进行热身运动，目的是放松骨骼肌肉，让我们进入一种运动状态，避免突然进入运动中导致身体不适应，而导致抽筋或溺水等危险。热身时，宝宝无法自主完成，所以需要教练或者家长去被动的帮他完成，比如可以做一套婴儿健身操，让宝宝的四肢得到放松，还可提前用水轻抚宝宝，让宝宝适应水下的环境。

热心网友 时间：2023-10-15 01:49

在游泳前除了要做好体操热身运动，还要先行淋浴以适应水温，以排除在水中对水的陌生感。酷游提示，在亲子游泳结束后，不可突然停止，必需做一些轻微运动，以慢慢地回复较正常的身体状态。缓和运动包括水中缓缓地游泳调节呼吸速度、陆地上的收操、以及淋浴。

热心网友 时间：2023-10-15 01:49

酷游对于这个问题，考虑孩子身体状况,如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳。游泳前,家长先在孩子四肢撩些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制自己的呼吸；游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛时,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。

热心网友 时间：2023-10-15 01:48

您好：

注意事项：

关于年龄

按照国际惯例，当宝宝到3个月开始就可以进行系统的亲子游泳运动训练了，但原则上宝宝刚出生就可以开始在家做一些水中互动与练习，可是即便如此，也有很多2个月小宝宝就已经开始游泳了。

关于游泳前喂奶

最好在课前1小时喂奶，但不必担心你是否要喂得更早。对于母乳喂养的婴儿可以在课前半小时到一小时之间稍喂一些。在课上能量消耗很大，课后还要喂一次宝宝。

关于疫苗接种

接种疫苗不会影响宝宝正常游泳和参加相关课程，如果疫苗注射后建议24小时后再下水，更多问题还请咨询医生。

关于耳朵进水

人体结构中耳朵内有一定部分空腔，当完全在水里时候，大气压和水压关系，水不会轻易进入内耳道，研究发现通过游泳引起中耳炎几率要远远低于内在炎症发生。

关于婴儿哭闹

婴儿游泳时啼哭原因有多种，口干、饥饿、困累、大小便、缺乏安全感，都是婴儿啼哭原因。刚出生婴儿游泳不会有害怕感觉，所以6 个月前一直坚持游泳婴儿， 6 个月后都不会有怕水概念。

有个别婴儿因为间隔时间长了没有游泳，会有缺乏安全感感觉，会啼哭，这时应该这么做：

在水中握住宝宝小手，用语言转移其注意力，然后慢慢松手。或在水中抱住小宝贝，用语言安抚宝宝，让其慢慢适应。实在哭闹得凶，把他抱起来安抚。隔一两天又这样游，多游几次后小孩就适应了，也不会因为游泳怕水而啼哭。

玩的愉快，谢谢！

热心网友 时间：2023-10-15 01:48

游泳前我们必须进行热身运动，目的是放松骨骼肌肉，让我们进入一种运动状态，避免突然进入运动中导致身体不适应，而导致抽筋或溺水等危险。热身时，宝宝无法自主完成，所以需要教练或者家长去被动的帮他完成，比如可以做一套婴儿健身操，让宝宝的四肢得到放松，还可提前用水轻抚宝宝，让宝宝适应水下的环境。

热心网友 时间：2023-10-15 01:49

在游泳前除了要做好体操热身运动，还要先行淋浴以适应水温，以排除在水中对水的陌生感。酷游提示，在亲子游泳结束后，不可突然停止，必需做一些轻微运动，以慢慢地回复较正常的身体状态。缓和运动包括水中缓缓地游泳调节呼吸速度、陆地上的收操、以及淋浴。

热心网友 时间：2023-10-15 01:49

酷游对于这个问题，考虑孩子身体状况,如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳。游泳前,家长先在孩子四肢撩些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制自己的呼吸；游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛时,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。