说说你在冬天是如何克服寒冷,出门运动的?

发布网友发布时间：2022-04-23 13:17

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 06:44

只有*迫自己，把你肥胖或是身材很差的照片，别人笑话你身材的话语记下来设置成闹钟壁纸，每天要出门运动之前多看几遍，看着看着你就会有无惧寒冷，疯狂运动的勇气了。当你坚持一段时间之后你就会发现无论天气寒冷与否，你已经养成了出门运动的习惯了，这个时候什么寒冷都不是问题了。

热心网友时间：2023-10-15 06:44

当你把运动看做是生活的一部分、比如和刷牙洗脸吃饭一样，并心有信念！你就能%100的克服。本人健身三年了，每周至少4次去健身房，无论冬夏，热情丝毫未减。外面寒冷不是不去运动的借口，还有好多健身房市内完全可以做有氧和器械。你如果对自己的身材有更高的追求，并且有颗向上的心，寒冷在你面前将不足挂齿。

热心网友时间：2023-10-15 06:45

我冬天出门运动的时候，都是戴着厚厚的针织帽，厚厚的围巾，当然了，手套也是必不可少的。一般情况下都是会穿加绒的运动裤，以及棉袄，然后出去跑两圈，回来之后就暖和的不得了。

热心网友时间：2023-10-15 06:45

晨跑对于我来说，就和三餐一样，如果一天不运动，感觉缺了什么似的，浑身不得劲儿。
到了腊月天，实在太冷了，也有想过停一段时间，但又挺不甘心的。
于是给自己买了全套的运动设备，大牌的冲锋衣和跑鞋，整整花了近两千块钱。
下这样的血本也是为了激励自己冬天坚持去运动，否则这钱不是白花了嘛。

热心网友时间：2023-10-15 06:46

冬天的时候特别冷，每次想出去走走或者运动，都因为寒冷而不想出去。后来我鼓起勇气，告诉自己，你要想减肥就必须运动，于是我穿的稍微厚点，然后就经常去操场跑步，让自己瘦下来。

热心网友时间：2023-11-06 07:42

热心网友时间：2023-11-06 07:43

热心网友时间：2023-11-06 07:44