紫薯微波炉做法 紫薯馒头的做法

主料main 紫薯 150克 中筋面粉 500克 牛奶 200克4人份 辅料others 酵母 6克 非常喜欢紫薯，它不仅有营养，而且还可以充当天然色素，吃着更健康，不管是做面食，还是做别的甜点，都可以给食物添加漂亮的颜色，用起来更安全。紫薯馒头的做法 步骤step 1 紫薯去皮用微波炉高火叮熟，一般十分钟足够。步...

1、紫薯洗净切块，在微波炉中加热几分钟压成泥。2、放入面粉、酵母、牛奶混合。3、揉成光滑的面团醒发30分钟。4、面粉加酵母牛奶混合，揉成光滑面团醒发30分钟。5、用擀面杖擀出两片叠在一起抹上油。6、卷起来卷紧。7、切成段醒发20分钟，大火开中火蒸10分钟即可。

1、250克紫薯去皮，洗净，切片，上锅蒸熟。2、趁热用勺子把紫薯碾成泥，待用。3、6克酵母用适量温水化开。4、600克面粉中加入紫薯泥，用酵母水和面，和成光滑的面团（如果太干加点温水。）。5、盖上湿龙布，盖盖，放在温暖的地方发酵。6、面团发至两倍大时就发酵好了。7、发酵好的面团，排气...

紫薯馒头的做法如下：主料：紫薯、面粉。辅料：酵母粉、清水。1、将蒸熟的紫薯去皮捏碎放在小盆里，加入清水和酵母粉，用筷子搅拌一下。放入面粉，用筷子顺时针搅拌，这样可以检查一下水份和面粉量是否合适。2、将面团移到揉面垫上，开始揉，这个时候还能看到紫薯的碎块，没关系，揉着揉着就会融合在一起...

1、紫薯、面粉、水、酵母。2、先将紫薯洗干净，上锅蒸熟。去皮，打成紫薯泥，并放凉。3、将面粉放到紫薯泥里，并用温水把酵母溶解后放到紫薯面粉里，揉面成面团放置1-2两个小时，等面粉发酵到原来的2倍左右大。4、将发好的紫薯面团揉匀，到不沾手为止。先搓成条，切成大小均等的面挤后揉成...

下面来分享一下紫薯馒头的简单做法。食材:紫薯、面粉、酵母、白糖 步骤一 :把紫薯削皮后洗净,然后切成薄片,平铺在蒸笼布上,蒸十至十五分钟左右,蒸好后盛出紫薯趁热用铲子压成泥,凉至三十五度左右,加入五克的酵母,三十克白糖搅拌至融化。 步骤二 :往紫薯中加入五百克的中筋面粉,再加入适量的温水,把面粉搅拌成...

紫薯馒头的做法：1、酵母粉用温水化开。2、面粉中加入蒸好的紫薯。3、加酵母粉揉成光滑的面团。4、盖上湿龙布，盖盖。5、放在阳光下自然醒发。6、醒发好的面团。7、把发好的面团排气，揉透。8、下剂子。9、揉成馒头生胚。10、盖上毛巾醒发20分钟。11、放入蒸锅中。12、冷水上汽旺火蒸20分钟...

1、材料：面粉500克，紫薯3根，酵母3克，温水250ML，白糖10克，豆沙300克。2、先把酵母在温水里溶化成一杯250ML酵母水备用，紫薯蒸熟以后碾成紫薯泥备用。3、紫薯泥里倒入90毫升左右酵母水，搅拌一下，然后放入适量面粉搅拌均匀，面粉或者酵母水的量都自己控制，只要能揉成面团就行了。4、大部分酵母...

1、准备材料;紫薯500克、面粉400克、发酵粉适量、白糖300克。2、紫薯蒸好压成泥；3、加入适量面粉、白糖、发酵粉和一勺猪油一起揉成面团；4、放温暖处饧放到两倍大；5、分成剂子，整形，饧放20分钟后冷水上汽15分钟，焖一会揭开。6、取出发酵好的面团加白糖揉透揉匀后搓成长条，揪剂子，再把剂子...

紫薯馒头做法 先把酵母融进100cc的温水内，确定酵母的活跃性。把180g的去皮紫薯块蒸熟。趁热捣成薯泥，务必要先放凉再用(不然会烫死酵母菌哟!)。把面粉及发粉混合均匀， 过筛进搅拌盆内，再加入糖， 盐及2大匙的食用油，然后把已经发起丰富泡沫的酵母液倒入搅拌盆内。加入紫薯泥， 用筷子搅拌一会...