戴耳机有什么影响

发布网友发布时间：2023-02-07 08:38

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热心网友时间：2023-09-28 17:02

戴耳机有以下三个影响：损坏听力、细菌入耳、注意力分散。

1、损坏听力。耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长会造成听觉疲劳。当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成不可恢复性听力损伤。

2、细菌入耳。曾经有人进行了一项对耳机的细菌实验，惊人的是，入耳式耳机佩戴一小时，细菌比之前繁殖了近5倍；耳塞式耳机佩戴一小时，细菌比之前繁殖了近3倍。可想而知，如果不定期进行清洁的话，那细菌肯定会伴随着耳机进入耳朵。

3、注意力分散。在路上戴着耳机听着歌，正嗨时可能背后有人喊你的名字，你却听不到。医学上的研究，耳机尤其是立体声耳机所产生的噪音，耳朵长期接触的话，会造成头晕、心悸和注意力分散的问题。

如何使用耳机来减少对耳朵的伤害？

1、音量要适中。

很多人在使用耳机时会将耳机的声音调整到最大，但他们不知道这是最容易损害听力的。一些世界卫生组织建议，使用耳机时，音量一般不要调整太大，不要超过最大音量的60%，以免在短时间内过度刺激耳朵。

2、有足够的休息时间。

一般来说，每天使用耳机不超过60分钟是安全的，所以使用60分钟后要注意停止使用耳机，让耳朵有足够的休息时间。