(我大学女生)得了抑郁症。不敢想恋爱,结婚什么的。我该怎么办?

发布网友发布时间：2023-02-06 21:45

共5个回答

热心网友时间：2023-09-25 01:01

坦然接受，抑郁没什么大不了的，就像头疼感冒一样，接受自己的缺点，不要沉溺于幻想中，认清现实的自己，把自己的缺点和害怕的事情列举出来，一个一个的去克服，尽量控制自己多去运动，晚上用热水泡脚，尽可能的让自己睡眠质量好一些，那样精神状态好了，做事情也会得手应心一些，细节很重要

热心网友时间：2023-09-25 01:01

抑郁症是因为某种不顺而导致的，放开你自己，别怕。加油？追答！

热心网友时间：2023-09-25 01:02

寻找前进的动力追答抑郁一般是被某种过去的事情困扰

热心网友时间：2023-09-25 01:02

已经是确认了得了抑郁症么？抑郁症好像跟平常心情不开心是不一样的。
平常跟朋友多出去玩玩什么的。
如果有男生追求觉得还可以的话，就试一下，勇敢面对，不逃避。

热心网友时间：2023-09-25 01:03

了解情况，思想教育