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我每次吃饭前都喜欢喝杯水,不知道这样好不好

发布网友 发布时间:2023-02-08 03:42

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1个回答

热心网友 时间:2023-09-21 04:26

吃饭前,先喝杯水或一碗汤,可减少饭量,对控制体重有明显的帮助,从而防止发胖
对人有好处吃饭前30分钟,先喝杯水可以抑制食欲!可以不用吃那么多饭,减肥有好处wdqd
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