高尿酸血症能吃什么肉
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发布时间：2022-04-23 14:20
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热心网友
时间：2023-10-18 00:31
一、每百克食物中含极大量嘌呤(150～1000mg／每100g)
常见的有：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、心脏、牛腰、牛羊肝、牛羊胰、心、脑、肉馅、鹅、鹧鸪（斑鸡、石鸡）、沙丁鱼、鲱鱼卵、鱼籽、鲭鱼、小虾、胎贝（虫豪）、酵母。
二、每百克食物中含大量嘌呤(75～150mg／每100g)
常见的有：咸猪肉、肝、肾、野鸡、羊腿肉、鸽肉、火鸡、松鸡、鹿肉、牛肉、牛舌、猪肉、鸽、野鸭、鹌鹑、马哈鱼、扇贝肉、凤尾鱼、鳕鱼、鲑鱼、鲤鱼、大比目鱼、、干豆、龙须菜（芦笋）、菠菜、扁豆、蘑菇、鲜豌豆等。
三、每百克食物中含中等量嘌呤(最多75mg／每100g)
常见的有：鸡肉、鸭肉、羊肉、牛肚、火腿、羊排、牡蛎肉、兔肉、鱼卵、鲈鱼、鳝鱼、白鱼、金*鱼、鲱鱼、螃蟹、龙虾、、酸苹果、麦片、花生、和豆类等
四、每百克中所含嘌呤微不足道或无嘌呤体的食物
常见的是：茶、咖啡、果汁、汽水、蛋糕、饼干、冰淇淋、巧克力、可可茶、各种乳类和乳酪、蛋类、植物油、动物油、鱼肝油、海参、鱼翅、面粉、谷类、鱼子酱、糖、蜜汁、核桃、各种坚果、杏仁、蔬菜（除含嘌呤高外）、各种水果等。追答嘌呤含量高的不吃或者少吃
还有要多喝水
热心网友
时间：2023-10-18 00:31
一、每百克食物中含极大量嘌呤(150～1000mg／每100g)
常见的有：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、心脏、牛腰、牛羊肝、牛羊胰、心、脑、肉馅、鹅、鹧鸪（斑鸡、石鸡）、沙丁鱼、鲱鱼卵、鱼籽、鲭鱼、小虾、胎贝（虫豪）、酵母。
二、每百克食物中含大量嘌呤(75～150mg／每100g)
常见的有：咸猪肉、肝、肾、野鸡、羊腿肉、鸽肉、火鸡、松鸡、鹿肉、牛肉、牛舌、猪肉、鸽、野鸭、鹌鹑、马哈鱼、扇贝肉、凤尾鱼、鳕鱼、鲑鱼、鲤鱼、大比目鱼、、干豆、龙须菜（芦笋）、菠菜、扁豆、蘑菇、鲜豌豆等。
三、每百克食物中含中等量嘌呤(最多75mg／每100g)
常见的有：鸡肉、鸭肉、羊肉、牛肚、火腿、羊排、牡蛎肉、兔肉、鱼卵、鲈鱼、鳝鱼、白鱼、金*鱼、鲱鱼、螃蟹、龙虾、、酸苹果、麦片、花生、和豆类等
四、每百克中所含嘌呤微不足道或无嘌呤体的食物
常见的是：茶、咖啡、果汁、汽水、蛋糕、饼干、冰淇淋、巧克力、可可茶、各种乳类和乳酪、蛋类、植物油、动物油、鱼肝油、海参、鱼翅、面粉、谷类、鱼子酱、糖、蜜汁、核桃、各种坚果、杏仁、蔬菜（除含嘌呤高外）、各种水果等。追答嘌呤含量高的不吃或者少吃
还有要多喝水
高尿酸能吃什么肉
高尿酸血症患者和痛风患者不建议吃肉，不管是羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉，各种肉制品都属于高嘌呤食物。高尿酸血症患者血尿酸正常范围在180-420mmol/L，如果420mmol/L属于高尿酸血症，病情分为轻、中、重。血尿酸稍高，超出范围50mmol/L，通过饮食控制可以逐步恢复正常。如果血尿酸较高，不通...
尿酸高是怎么回事,吃什么食物好
不是吃什么好,是少吃什么可以预防尿酸高,一般红肉类(羊肉,尤其是羊蝎子),豆类比较高,贝类,螃蟹,章鱼含高嘌呤的食物少吃,尿酸会慢慢下降。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 不明白你为何5 推荐于2017-12-30 · 超过12用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:30 采纳率:0% 帮助...
尿酸高可以吃什么肉
在饮食方面尿酸高的病人可以吃什么肉呢？很多人都是喜欢吃肉的，一顿不吃肉，心里闷得慌，肉类中猪肉、牛肉、羊肉、狗肉等畜肉和鸡肉、鸭肉、鹅肉等禽肉都是中嘌呤食物，吃可以但不能摄入太多。另外，水产品鱼类当中的带鱼、鲳鱼、凤尾鱼、沙丁鱼是高嘌呤食物一定要很少量的吃或者别吃。水产品当中的草鱼...
尿酸高的人有什么食物是不能吃的,可以吃什么?
第二种食物是红肉。事实上，经过临床研究发现,很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。按照我国膳食指南,结合患者病情,痛风急性发作期不应食用肉类,缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内。第三种食物是豆类。少吃豆类和含铁质高量的食物，建议多食蔬菜水果等素食,而且不要饮酒。
尿酸高的人需要怎样饮食,吃什么好
高尿酸血症是由嘌呤代谢异常引起的代谢性疾病，高尿酸血症通过生活的改变可减少10%-18%的尿酸，而且可以预防痛风的急性发作。所以对于高尿酸血症的饮食，一般选择低嘌呤含量的饮食:主食吃精制米面;副食可以喝低脂牛奶、奶制品、鸡蛋、适量的摄取豆制品;瘦肉类可以吃淡水鱼和鸡肉;水果类可以吃含果糖低的...
尿酸高什么食物不能吃 尿酸高的食用禁忌
不可以吃：含糖饮料。尽量少吃：海鲜和啤酒。限制吃：猪牛羊红肉。少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。适当多吃：低脂牛奶、蔬菜 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/9213b07eca806538490e876f9adda144ac3482e1"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb...
尿酸高吃羊肉牛肉可以吗
不能 尿酸是嘌呤类的代谢产物，而嘌呤类物质主要存在于肉类和动物内脏中，如猪肉、牛肉、猪心、猪肝等；在均衡饮食的基础上，少吃红肉和内脏。而羊肉属于红肉。海鲜嘌呤含量高，可导致血尿酸水平升高及远期发展为痛风的风险增加，像海鲜浓汤、鱿鱼、墨鱼等都应尽量少吃。酒也是痛风发作的常见诱发因素，其中...
尿酸高的人适合吃什么食物?
已有高尿酸血症的人群，饮食应以低嘌呤食物为主。建议食用各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等。日常多饮水，使每日尿量2000ml以上。蛋白质摄入量限制在每日每千克标准体重1g左右。严格控制嘌呤含量高的食物，主要包括动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汤、啤酒，海鲜、肉类、豆类等。患者在日常生活...
尿酸高吃什么食物好?
你好，尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢增多导致的，要多吃一些低嘌呤食物，如新鲜蔬菜、水果、奶类、豆制品、粗粮坚果，适量肉类等。1.新鲜蔬菜：白菜、胡萝卜、白萝卜、菠菜、四季豆等。2.水果：西红柿、圣女果等。3.奶类：脱脂或低脂的奶制品，如脱脂纯牛奶等。4.豆制品:豆浆、豆腐块、水豆腐等。5....
尿酸高的人群吃什么鱼肉类合适?有推荐的吗?
2、肉类：牛肉比较美味，且牛肉中含有丰富铁元素，可以组成血红蛋白，参与到氧的运输和储存，适当吃些牛肉可以补充身体所需，而且牛肉嘌呤含量不是很高，尿酸高的人也不用担心摄入过多嘌呤，导致体内尿酸升高。尿酸高的人应注意饮食，平时应少吃动物内脏、猪肉等高嘌呤食物。同时还应加强身体锻炼，将体重...
