大学生如何做好日程计划?

三、坚持锻炼 长达一两个月的“假期”结束后，你有坚持运动嘛?是时候开始管理自己的身材了。白天久坐学习，晚饭后一定要动起来!每天至少要有15-20分钟的运动时间。我会饭后到操场散步 or跑步，想要在宿舍的话，推荐跟着B站up主做运动，我一般会做周六野10分钟HIIT运动。实在没时间运动，睡前一定记得拉伸...

1.思考清楚一周内要做的事情，制定作息时间表。按照表格的形式度过自己的每一个周有利于合理规划自己的时间。在表格上首先列出自己每天必须要做的事情，安排好这些事情之后，需要安排好一段较长时期的，合适的时间用于学习，同时留有部分时间用来休息娱乐。除此之外，还要留有部分机动时间，这一点非常重要...

晚上10:30，应该考虑睡眠，保证充足的睡眠对于我们健康和学习都是至关重要的。在睡前半小时左右，可以试着全身放松、开启空调、关掉手机，渐渐陷入睡眠的状态。总之，在安排学习做息时间表时，要注意合理分配时间，并为自己预备一定的休息机制。这个过程可以缓解疲劳的情况，提高每日的效率，更好地实现你的...

1、制定长期目标和短期目标 大一就要明白，什么是自己想要的。四年之后，是考公务员、老师、上班，还是继续学习深造，现在目标就要清晰。然后给每天做个日程表，从而更好地督促自己。2、合理安排课余时间 大学生的课余生活可算是多姿多彩，各种社团活动，学术报告，讲座，等等，不要盲目的去随大流，人云亦云...

法则一：制定时间管理计划 ①计划每月、每周、每日的行程表，在计划上所花的每件事将在实际操作中节省至少3个小时，而且效果会更好。②设定每项活动的完成期限或跟进日期。③制定应急措施，帮助应付意外情况。法则二：养成快速的节奏感：不仅提高效率，节约时间，也能给人以良好的作风印象。法则三：学会...

大学生时间相对比较空闲，先要根据自己的课表找出自己的可控的整段时间，然后再根据自己的学习计划进行时间分配。明确目标是进行时间管理的很重要的一步。这样就不用再因为不知道要去做那一件事，而浪费了时间。可以通过爱今天（安卓）ihour(苹果)等手机app或是使用时间轴手帐记录一天你的时间分配，然后...

1.做好日程规划。正所谓无规矩，不成方圆。如何在有限的时间里产生最大收益，最大限度的完成任务，这就要看规划的学问。时间四象限对事物的重要程度分成了四种，按照这个方法把自己每天所有的事情罗列起来，如何开展工作就一目了然了。2.要懂得解决目标冲突。有些时候突发状况会打乱你的部署。这样就需要...

1.早晚自习时间 和高中一样，许多大学保留着早自习和晚自习，但每个大学和每个年级的早晚自习时间都可能不一样，同学们进校后，要把这项时间了解清楚。2.上课时间 大学上课的时间因人而异，因为存在选修课，所以每个人的课表可能都不一样。大学上课通常也没有固定的教室，但每次课都可能需要带着课本...

大学里不要除了学习就是玩耍，应该注重健康，经常去锻炼身体，做一些有益健康的运动。可以跑跑步，打打球，还可以健健身。寻找合适的运动方式。6、大学爱情 爱情是甜蜜的，大学里的爱情也是单纯的，找到喜欢的人那就好好对待，享受爱情甜蜜的同时，要共同进步，共同提升自己，并且要计划好毕业后的生活。

1.作为一个大学在校生首先我认为大学生在大学里面应该要对自己的大学4年要有一个清晰明确的规划，并且按照规划局按部就班的进行完成。2.作为当代的大学生，应该在大一的时候就努力的学习自己的专业课知识，为以后的更加深层次的学习打好相关的基础，学好电脑同时在大一的时候时间比较清闲，也应该要努力的...