发布网友 发布时间:2022-04-23 14:16
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热心网友 时间:2023-11-04 13:03
每天6-10克加水煎煮。每天可以饮用灵芝水即可。无论野生灵芝或者人工栽培灵芝食疗效果是一样的。经常食用,可以强身健体,增强肌体免疫力。意见建议:一将灵芝切成片煲鸡汤 做法:在煲鸡汤时,放入切好的灵芝片,或添加红枣·枸杞同煲均可二将灵芝制成蜜丸做法:将灵芝在烤炉中以八十五摄氏度高温中烤一小时以上,达到灭菌作用;然后将灵芝磨成粉,加入蜂蜜,制成蜜丸,平时可以当糖果吃最好是在睡前三小时服用,这样有助于睡眠三将灵芝制成糖浆做法:将灵芝枸杞梨子等放在一起煮,多煮几次,使灵芝内的有效成分充分释放,然后冷却,制成糖浆,平时饮用,有益健康