莴笋叶红色和绿色哪个好?

发布网友发布时间：2022-04-23 14:22

共5个回答

热心网友时间：2023-09-20 07:04

都一样的。莴笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区。复菊科莴苣属，一年生草本植物，叶片形状皱曲。富含维生素、胡萝卜素，人们吃莴笋只吃根部，其实莴笋叶更有营养价值。
蔬菜是我们生活中必不可少的，也是保健的佳品，虽说有些蔬菜我们常见常吃但却一定不知道它们的功效作用，莴笋又名莴苣，是春初和秋末的时令蔬菜，不仅具有较高的营养价值，而且还有一些特殊的药用功效。
糖尿病莴笋含较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，老年糖尿病患制者常吃有益。而莴笋还能刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫及便秘有辅助治疗作用。
心脑血管疾病莴笋中钾离子含量丰富，有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病患者，常吃有促进利尿、降低血压及预防心律紊乱的作zd用。
贫血莴笋中含有多种维生素和无机盐，其中以铁的含量较丰富，莴笋中的铁在有机酸和酶的作用下，易为人体吸收，故有利于防治缺铁性贫血。
食欲不振莴笋味道清新略带苦味，可增强消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能活动。常吃点凉拌莴笋能开胃、增进食欲

热心网友时间：2023-09-20 07:05

莴笋叶，红色和绿色，我觉得莴笋绿色的更好一些

热心网友时间：2023-09-20 07:05

红色的比较好。因为那个长得比较成熟。

热心网友时间：2023-09-20 07:06

莴笋相对于来说的话，红叶莴笋要更好一些，它的营养更丰富一些，但是我吃着红叶莴笋，它的叶子会有一点发苦

热心网友时间：2023-09-20 07:06

莴笋叶红色和绿色哪个好？如果是我喜欢那种绿色的。