睡睡瘦 减肥贴有用吗？想买~ 用过的朋友给点真诚的意见与建议！
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发布时间：2022-04-23 14:22
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热心网友
时间：2023-10-18 04:12
朋友呀，我劝你可千万不要试这些东西！别把自己当小白鼠，这样减肥害人不浅呀。。。我的一些姐妹试过就体会到了，不仅没有什么效果害严重损害身体的正常代谢。。。试过的姐妹都觉得身体变差了，食欲不好，脸色看起来很不健康呀，都很后悔。。。
减肥应该是一次轻松愉快的旅行！ 我以前也很胖，我咨询过老中医给我开了食疗方子，半年过去了，我已经从128斤降到106斤，而且肌肉更结实不会那么多脂肪，松松垮垮的。
现在我就把我减肥的方法和你分享一下吧！
首先说几点：
（1）千万别用药物减肥！ 它们的危害十分大，对身体器官损伤极大，这样减肥简直是摧残自己！
（2）千万不要做梦想短期内迅速减肥！很多人的体质不适合过度运动，这样的危害也很大，你的身体器官接受不了这样的摧残，而且决定会反弹。
（3）千万不要超出自己身体负荷地拼命运动减肥，这样可能使身体器官衰竭！危害很大。
（4）千万不要节食！！！这样会使脾胃出毛病，全身的代谢停滞，无法排出毒素！！
正确的减肥方法应该是：
一、三餐饮食：
首先,我们要选择那些既能快速增加气血又不会产生赘肉的食品,也就是健脾养血的食品.具体哪些呢?山药,薏米,芡实,这3位乃健脾养血的主将,不可小视.还有牛肉,羊肉,大虾,海鱼,蛋类都可尽情享用.如果你属于见肉没够的那种人,也不必太过刻意*,因为你的身体急需肉里的营养来补充气血,此时只要饭后服一两粒成药大山楂丸便可把肉食迅速消化,变成对身体有益的气血,而无生赘肉之忧了.当气血补足了,这种嗜好肉的现象也会随之消失.蔬菜水果更无禁忌,豆类,坚果当随心所欲.萝卜排气,冬瓜利水,大枣养血通便,皆为减肥佳品.不要吃米,面类的主食,少吃猪肉,肥鸭,肉鸡,河鱼,禁食糖果,糕饼,冰镇寒凉食品.有些食品则因人而异,如牛奶不宜腹胀的人,螃蟹不利于胃寒的人等等.
二、饥饿对策
在感觉饥饿和无力的时候不要用糖来解决问题,因为身体此时需要的是气血,而不是糖.一般主食也是糖类的代名词,要加以小心.此时吃些补气血的桂圆,红枣,水果,牛肉,坚果等,比吃粮食对身体好得多!
三、每天适量运动，适可而止，觉得很累就不要运动太久，运动完一定不能节食！相反，要多吃营养的蔬菜和肉类！这样可以补血补气，让减肥更快！
四 、按摩敲打
记住，每天傍晚敲打腿部的胆经，这样可以排出身体代谢毒素，加快新陈代谢！对减肥大有好处！如果你的大腿粗就更要多敲！
五、 坚持就有效果
照此方法减肥,轻松愉快,百无禁忌,身体的气血会日渐增多,体内的能量会迅速增长.在减肥初期,你的体重不会减轻很多,通常还会略有上升.看着体重上升的指针,你也不必沮丧,因为那是肌肉密度的增高,是气血的重量.而外人看你却显得瘦了,这时你的感觉是身上的肉结实了,气力增强了,应该恭喜自己了.
六、接下来,我们可以任其自然.随着能量积累到一定程度,它会自行冲击体内的赘肉.此时,你可以配合身体的行动,推按小腿脾经,这时脾经的穴位会异常敏感.但大家往往没那么多的耐心,要马上看到效果,那就只好先选一些适合自己的泻药.泻药的作用通常是通便,利尿,活血,用这些泻药的时候最好同时服用一些补气血的药,如十全大补丸,补中益气丸等.这样,泻的力量成倍增加,而且丝毫不伤脾胃.如此便可以加快体内赘肉的排出速度,且有泻有补,泻的是废物,补的是气血,一出一进,从此走上良性循环.
减肥的过程对肥胖的朋友来说,就好像是蚕蛹的破茧而出,是一次推陈出新,脱胎换骨的经历.在此预祝大家减肥成功,更期盼大家从此轻装走上快乐的人生旅途.让希望你在减肥的路上少吃苦少受罪，少走弯路！！！
祝愿你 健 康 美 丽！ (*^__^*) 要坚持哟！加油！ 小米
热心网友
时间：2023-10-18 04:12
另外你要注意，这种减肥贴，后面的用途标示 会明确标示用于减肥，如果没有，说明你买的是假的！！
夜，一轮残月在空中摇曳，总是感受到一种冷寒，拥着悲伤的我无法入睡，不知道多少个夜晚，就这样，就这样的度过，当曙光在即，我努力去抓住射入窗内的光亮，来驱赶内心的荒凉。
热心网友
时间：2023-10-18 04:13
其实这些产品还真是应人而异的
就拿我自己来说，我一个同学推荐我买一款减肥茶，就是以前电视上面说的那个什么藏秘排油，他用了之后还真的减了几十斤，我开始喝的确减了7-8斤吧。但是后面继续喝就没一点效果，而且一天6-7次厕所真难受。
你可以尝试广告里面的减肥用品（不一定有用）。
如果说你想快速瘦下来的话，如果有毅力的话，我到是知道一种方法，肯定能瘦的。
（我是5点下班）下班之后，马上去吃饭，大概吃个7-8程饱就可以了，休息2个小时。大约8：30左右开始慢跑或者其他有氧运动，（我选慢跑大概是走路的3-4倍速度）跑一个小时，再走半个小时，之后继续跑半个小时，再走半个小时，之后洗澡睡觉，在跑步的过程中你肯定会感觉到饥饿，但是千万不要一回去就吃东西了，倒4-5杯温水喝下去，饥饿马上就不见了，坚持2个星期，你可以惊人的发现你瘦下去太多了。
祝你减肥成功~~
注：体重没改变可能是因为你的脂肪转化成肌肉 毕竟脂肪和肌肉的重量比试3：1。
热心网友
时间：2023-10-18 04:13
都是商家打着奇效的广告来欺骗我们这些急着减肥乱买药的人、
而且睡觉就能减肥，多享受，懒人用的懒方法，大家都喜欢。
听着*，看着心动、那不如行动?!
请停止这个念头！！！！别买！！千万别买。
不靠谱，不推荐你买，别花冤枉钱了。
热心网友
时间：2023-10-18 04:14
不要相信这些东西，
我一朋友也是去买什么减肥的东西，
用多了人就出问题了，比如晚上睡觉睡不着，对什么东西都没食欲，
总是觉得很渴，感觉肚子饱饱的…
瘦没瘦下多少，人就看起憔悴很多，比如皮肤暗淡什么的，
严重的还出现精神问题。
所以减肥产品还是不要用，
练愈加吧，对体型的塑造，减肥，都很有效果的。
热心网友
时间：2023-10-18 04:12
朋友呀，我劝你可千万不要试这些东西！别把自己当小白鼠，这样减肥害人不浅呀。。。我的一些姐妹试过就体会到了，不仅没有什么效果害严重损害身体的正常代谢。。。试过的姐妹都觉得身体变差了，食欲不好，脸色看起来很不健康呀，都很后悔。。。
减肥应该是一次轻松愉快的旅行！ 我以前也很胖，我咨询过老中医给我开了食疗方子，半年过去了，我已经从128斤降到106斤，而且肌肉更结实不会那么多脂肪，松松垮垮的。
现在我就把我减肥的方法和你分享一下吧！
首先说几点：
（1）千万别用药物减肥！ 它们的危害十分大，对身体器官损伤极大，这样减肥简直是摧残自己！
（2）千万不要做梦想短期内迅速减肥！很多人的体质不适合过度运动，这样的危害也很大，你的身体器官接受不了这样的摧残，而且决定会反弹。
（3）千万不要超出自己身体负荷地拼命运动减肥，这样可能使身体器官衰竭！危害很大。
（4）千万不要节食！！！这样会使脾胃出毛病，全身的代谢停滞，无法排出毒素！！
正确的减肥方法应该是：
一、三餐饮食：
首先,我们要选择那些既能快速增加气血又不会产生赘肉的食品,也就是健脾养血的食品.具体哪些呢?山药,薏米,芡实,这3位乃健脾养血的主将,不可小视.还有牛肉,羊肉,大虾,海鱼,蛋类都可尽情享用.如果你属于见肉没够的那种人,也不必太过刻意*,因为你的身体急需肉里的营养来补充气血,此时只要饭后服一两粒成药大山楂丸便可把肉食迅速消化,变成对身体有益的气血,而无生赘肉之忧了.当气血补足了,这种嗜好肉的现象也会随之消失.蔬菜水果更无禁忌,豆类,坚果当随心所欲.萝卜排气,冬瓜利水,大枣养血通便,皆为减肥佳品.不要吃米,面类的主食,少吃猪肉,肥鸭,肉鸡,河鱼,禁食糖果,糕饼,冰镇寒凉食品.有些食品则因人而异,如牛奶不宜腹胀的人,螃蟹不利于胃寒的人等等.
二、饥饿对策
在感觉饥饿和无力的时候不要用糖来解决问题,因为身体此时需要的是气血,而不是糖.一般主食也是糖类的代名词,要加以小心.此时吃些补气血的桂圆,红枣,水果,牛肉,坚果等,比吃粮食对身体好得多!
三、每天适量运动，适可而止，觉得很累就不要运动太久，运动完一定不能节食！相反，要多吃营养的蔬菜和肉类！这样可以补血补气，让减肥更快！
四 、按摩敲打
记住，每天傍晚敲打腿部的胆经，这样可以排出身体代谢毒素，加快新陈代谢！对减肥大有好处！如果你的大腿粗就更要多敲！
五、 坚持就有效果
照此方法减肥,轻松愉快,百无禁忌,身体的气血会日渐增多,体内的能量会迅速增长.在减肥初期,你的体重不会减轻很多,通常还会略有上升.看着体重上升的指针,你也不必沮丧,因为那是肌肉密度的增高,是气血的重量.而外人看你却显得瘦了,这时你的感觉是身上的肉结实了,气力增强了,应该恭喜自己了.
六、接下来,我们可以任其自然.随着能量积累到一定程度,它会自行冲击体内的赘肉.此时,你可以配合身体的行动,推按小腿脾经,这时脾经的穴位会异常敏感.但大家往往没那么多的耐心,要马上看到效果,那就只好先选一些适合自己的泻药.泻药的作用通常是通便,利尿,活血,用这些泻药的时候最好同时服用一些补气血的药,如十全大补丸,补中益气丸等.这样,泻的力量成倍增加,而且丝毫不伤脾胃.如此便可以加快体内赘肉的排出速度,且有泻有补,泻的是废物,补的是气血,一出一进,从此走上良性循环.
减肥的过程对肥胖的朋友来说,就好像是蚕蛹的破茧而出,是一次推陈出新,脱胎换骨的经历.在此预祝大家减肥成功,更期盼大家从此轻装走上快乐的人生旅途.让希望你在减肥的路上少吃苦少受罪，少走弯路！！！
祝愿你 健 康 美 丽！ (*^__^*) 要坚持哟！加油！ 小米
热心网友
时间：2023-10-18 04:12
另外你要注意，这种减肥贴，后面的用途标示 会明确标示用于减肥，如果没有，说明你买的是假的！！
夜，一轮残月在空中摇曳，总是感受到一种冷寒，拥着悲伤的我无法入睡，不知道多少个夜晚，就这样，就这样的度过，当曙光在即，我努力去抓住射入窗内的光亮，来驱赶内心的荒凉。
热心网友
时间：2023-10-18 04:13
其实这些产品还真是应人而异的
就拿我自己来说，我一个同学推荐我买一款减肥茶，就是以前电视上面说的那个什么藏秘排油，他用了之后还真的减了几十斤，我开始喝的确减了7-8斤吧。但是后面继续喝就没一点效果，而且一天6-7次厕所真难受。
你可以尝试广告里面的减肥用品（不一定有用）。
如果说你想快速瘦下来的话，如果有毅力的话，我到是知道一种方法，肯定能瘦的。
（我是5点下班）下班之后，马上去吃饭，大概吃个7-8程饱就可以了，休息2个小时。大约8：30左右开始慢跑或者其他有氧运动，（我选慢跑大概是走路的3-4倍速度）跑一个小时，再走半个小时，之后继续跑半个小时，再走半个小时，之后洗澡睡觉，在跑步的过程中你肯定会感觉到饥饿，但是千万不要一回去就吃东西了，倒4-5杯温水喝下去，饥饿马上就不见了，坚持2个星期，你可以惊人的发现你瘦下去太多了。
祝你减肥成功~~
注：体重没改变可能是因为你的脂肪转化成肌肉 毕竟脂肪和肌肉的重量比试3：1。
热心网友
时间：2023-10-18 04:13
都是商家打着奇效的广告来欺骗我们这些急着减肥乱买药的人、
而且睡觉就能减肥，多享受，懒人用的懒方法，大家都喜欢。
听着*，看着心动、那不如行动?!
请停止这个念头！！！！别买！！千万别买。
不靠谱，不推荐你买，别花冤枉钱了。
热心网友
时间：2023-10-18 04:14
不要相信这些东西，
我一朋友也是去买什么减肥的东西，
用多了人就出问题了，比如晚上睡觉睡不着，对什么东西都没食欲，
总是觉得很渴，感觉肚子饱饱的…
瘦没瘦下多少，人就看起憔悴很多，比如皮肤暗淡什么的，
严重的还出现精神问题。
所以减肥产品还是不要用，
练愈加吧，对体型的塑造，减肥，都很有效果的。
