如何正确的测量身体的三围?
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发布时间：2022-04-23 14:25
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热心网友
时间：2022-08-09 22:39
1、上胸围／上胸围：安静呼吸时用软直尺测量腋窝左右后点的水平周长。
2、胸围Ⅲ／平静胸围（M61）：平静呼吸时*穿过乳头点（th）的水平周长，用软直尺测量，女性受试者乳房较大或下垂时，测量时可将软尺放高，避免乳房隆起对测量值的影响。
3、下胸围：平和呼吸时，通过下胸口（sust）的*水平围，用软直尺测量。
4、腰围（M62）：通过脐中心的水平周长，或肋骨最低点和髂嵴上缘两条水平线之间中点的周长，在呼气结束和吸气开始时用软直尺测量。
5、最小腰围：指肋弓与髂嵴之间腰部最薄处的水平围。在呼气结束和吸气开始时用软尺测量。
6、腹围：指腹部在髂嵴（IC）处的水平围。在呼气结束和吸气开始时用软尺测量。
7、腰点圆：用软尺测量穿过左右腰部节点的腰部水平周长。
8、臀围：用软直尺测量的臀部背部最突出部分的水平周长。
扩展资料：
根据中国普通女性曲线体型的“三围”，结合健美运动的体型，中国健美专家总结出了计算女性标准三圈的方法：三围的方法：
［胸围＝身高（CM）×0．535］，［腰围＝身高（CM）×0．365］，［臀围＝身高（CM）×0．565］。根据统计结果，得出“三围”小于5厘米，说明“三围”太苗条（瘦），大于5厘米，说明“三围”太丰满（胖）。
职业女性模特的标准与此不同。由于职业需要，职业女性模特的标准与正常标准存在一定差距。
根据中国民族的特点，胸围、腰围和臀围的标准一般为84厘米、61厘米和90厘米。
参考资料来源：
百度百科-三围
热心网友
时间：2022-08-10 00:14
胸围：两乳头连线位置绕胸一周
提问减肥的围度
回答您是想知道测量方法还是标准值
提问测量方法
回答减肥围度有腰围，臀围，大腿围，小腿围还有肩围
腰围：肚脐上方2-3CM绕一圈
臀围：臀部向后最突出部位，水平绕一圈
大腿围：大腿根部下方3CM绕一圈
小腿围：小腿最丰满处一圈
肩宽：两肩膀之间的距离
上臂围：肩关节与肘关节的中部绕一圈
