一低头狠了,就感觉脖子后边往下的部位特别疼,怎么办

发布网友发布时间：2022-04-23 14:24

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热心网友时间：2022-05-01 14:11

如果在工作或是写东西，看电脑的时间一长，脖子就会僵硬！你稍微扭动一下脖子就会酸痛，如果同时还发出”喀喀”的响声，就说明你的颈部受压太久了，要马上采取措施－－按摩！用双手的四根指头，放在脖子的两边，大拇指朝下，从你的颈头部一直沿着脖子的那根骨头往下揉捏，一定要是从上往下！重复做几次！可以舒缓一下脖子的酸痛，同时帮助你减轻脖子的压力和僵硬．注意：但不可光按摩颈椎，一定要上按摩入发际，下按摩至尾椎，对整条督脉进行按摩。用掌根或肘按摩较为方便，痛点处要仔细按摩直至不痛。按摩颈椎时一定要轻柔，绝不可贸然用力，否则易造成颈椎的进一步损伤。

热心网友时间：2022-05-01 15:29

网友，做一下cT，估计是颈椎病，去医院治疗，注意按摩可以，不到一定程度千万别做牵引。