山楂、枸杞、大枣、红糖一煮成汤喝行吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 14:24
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好二三四
时间：2022-09-11 13:20
山楂、冰糖、枸杞三者互不相斥，可以一同食用。
山楂含多种有机酸，口服后可增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性；山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲。
冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，品质纯正，不易变质，是泡制药酒、炖煮补品的很好辅料。
枸杞，又称枸杞子，含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分。枸杞可以加工成各种食品、饮料和保健品。在煲汤或煮粥时也经常加入枸杞。
好二三四
时间：2022-09-29 15:30
可以一起煮。做法如下：
红糖和姜先放，大火煮开，小火慢炖，中间在加入山楂红枣即可。
功效如下：
山楂是消食药，有消食积，散瘀血，驱绦虫的作用，大枣补中益气，养血安神，可用于脾虚食少，乏力便溏等，核桃分心木为收涩药，有健脾固肾涩精的功效，红糖有润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀的功效。
懂视网
时间：2022-10-23 20:00
1、材料：大枣4个、枸杞8个，山楂4片。
2、做法：将大枣4个、枸杞8个，山楂4片以沸水冲泡即可。
3、红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。
4、枸杞，明目，尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。另外据报道，枸杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性，增加肝糖元的储备，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。
5、山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。
热心网友
时间：2023-11-04 09:45
可以，做成山楂红糖水。
主料：山楂100克、枸杞30克、大枣5个
辅料：红糖5克
1、将需要的材料山楂、红糖、枸杞、大枣准备好。
2、将山楂清洗干净切成块。
3、锅里水煮开之后放入山楂一起煮。
4、待山楂煮软之后将红枣枸杞和冰糖一起放入到锅里面去。
5、等到红糖煮化了之后，就可以将水倒出来趁热喝了。
热心网友
时间：2023-11-04 09:45
另附煮粥养生的建议：
《神农本草经》记载：人的体质有“寒、热、虚、实”四类，同时用来煮粥的五谷杂粮营养成份有所不同，因此谁适合吃、怎么吃、吃多少，不同体质的人有不同需求。
【寒性体质】：寒性体质人脸色苍白唇色暗淡，精神虚弱怕惊容易疲劳;怕寒冷、怕风吹，整日手脚冰凉;平时喜欢热饮热食等。寒性体质人适合用这些粮食煮粥：糯米、高粱、红豆、花生、栗子、核桃、杏仁等。
【热性体质】：热性体质的人经常情绪急躁、肝火旺盛、脾气不好;身体经常不明原因发热、夏天怕热;经常便秘，尿少呈现*。热性体质人适合用这些粮食煮粥：大麦、小麦、荞麦、绿豆、薏米、小米等。
【虚性体质】：虚性体质人与寒性体质有些类似，表现为整日精神萎靡不振，说话有气无力，面色苍白少血，脉象细而乏力等。虚性体质人适合用这些粮食煮粥：糙米、糯米、芝麻、高粱、花生等。
【实性体质】：实性体质人适合用这些粮食煮粥长期失眠、烦躁不安;有时口干口臭，呼吸气粗，容易腹胀、便秘，时常感到无端闷热等。适合实性体质的五谷杂粮有：米仁、薏米、绿豆、小米等。
热心网友
时间：2023-11-04 09:46
