尿酸高可以喝很多苏打水吗?
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发布时间：2022-04-23 14:24
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热心网友
时间：2022-07-04 02:20
尿酸高的患者要多喝水，每天喝至少2000mL以上，可以多喝苏打水，促进尿酸的排出。
要避免吃嘌呤含量高的食物，比如动物的内脏、各类的海鲜、豆类的制品。
可以吃嘌呤含量低的食物，比如新鲜的蔬菜水果。
要戒酒，包括啤酒和白酒，还要进行适当的体育锻炼，增强体质。
降尿酸最快的食物主要有三类：
一是含纤维素高的食物，如红薯、丝瓜、白菜等，它们可以促进大便排出;
二是利尿的食物，冬瓜、白萝卜、苦瓜、薏苡仁、赤小豆等，他们能促进小便排出;
三就是碱性食物，大部分蔬菜、水果都属于碱性食物，碱性食物可以改善体内酸碱平衡状态，加快体内酸性物质的排泄，从而降低血尿酸水平。
热心网友
时间：2022-07-04 03:38
