为什么把手放在胸前睡觉会做噩梦？什么是“鬼压床”？

发布网友 发布时间：2022-03-16 12:43

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热心网友 时间：2022-03-16 14:12

“鬼压身”其实是快速动眼睡眠时的睡眠麻痹，在这个时候，大脑的状态和清醒的时候是一样的，但是，身体仍在睡觉，肌肉处于弛缓状态，不易动起来。这时候就感觉像是被什么东西压住了似的。
似醒非醒的时候，身体好像被什么压住，捆住了似的动不了，是不是有这种经历，而且好像在做恶梦时更容易发生，梦境和现实交织在一起，就可能会认为“看见鬼了”或“鬼压住我了”。
其实，这在医学上成为“睡眠麻痹”，是在快速动眼睡眠时发生的现象。快速动眼睡眠是在睡眠中可以看见眼球在急速不规则的运动时的睡眠阶段，是浅睡眠期，是做梦的时期。快速动眼睡眠状态下，骨骼肌处于弛缓状态，身体完全动不了，可能会无意识的动动手脚，但不能翻身等动作。当然，睡眠中人没有意识，不会注意到身体动没动。但是，入睡困难等时候，各种原因造成快速动眼睡眠时骨骼肌持续弛缓，而这时，意识开始醒过来了。有意识的身体却完全动不了，这种状态就感觉像被“鬼压住了似的”。
“鬼压身”的时候，会觉得*被压迫、呼吸困难等，这是因为在快速动眼睡眠阶段，自主神经的活动不稳定，为了觉醒做准备，确认血压、心率、呼吸率是否适合觉醒，如果过低、过慢，会主动刺激而引起的感觉。绝不是“鬼压在了身上”。
快速动眼睡眠阶段的“鬼压身”现象，与平常的睡眠相比确实是特殊状态，但归根结底是睡眠的一个阶段的状态。每天睡眠中都会发生“鬼压身”现象，只是没注意而已。“鬼压身”现象是“鬼来了”或“鬼出现了”等的恐惧时没有必要的。

参考资料：百度文库 “鬼压身”现象

热心网友 时间：2022-03-16 15:30

睡眠的时候呼吸的频率和深度都会减小，你把手放在胸前，就压迫到了胸腔，使胸腔不能正常的收缩和扩张，这样就会导致呼吸不畅，从而导致你产生窒息的感觉，睡眠状态下大脑无法正常思考，但是呼吸收到了抑制，因此就会做噩梦，比如感觉像是被别人掐住了喉咙一样，标准的睡眠姿势应该是右侧卧，曲腿，这个姿势下一般手是没办法放在胸口的，所以以后注意睡眠姿势就不会有这种状况发生了。。。

热心网友 时间：2022-03-16 17:05

只要太累了，不管你怎么睡，都会遇到的，我利马 10天有7天以上遇到！当时很恐怖，醒后慢慢就不怕了，你去查下灵魂出体吧，胆子大的话！

热心网友 时间：2022-03-16 18:56

不是的，把手放在胸口，如果入睡时做梦 ，手会不自觉的紧张进而压迫胸口，因为 人在睡时身体机能全部减慢，所以呼吸会 一直持续，不过会很慢，再加上你的手压 迫，导致梦中你因轻度缺氧导致大脑紧张 ，进而产生类似脑眩晕，做噩梦等等症状 ，建议睡时不要压迫心脏

热心网友 时间：2022-03-16 21:04

压到心脏了 大脑受到刺激 就悲剧了 我也好多次把手放在胸上躺*了= =