低压高(一百多)想降下来喝绞股蓝可以吗
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发布时间：2023-06-09 06:41
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热心网友
时间：2024-05-27 10:10
其含有的植物淄醇、黄酮。都是可以降低血压的。
绞股蓝冲泡注意事项：
1，避免洗茶，或用冷水洗茶，因为高温会溶解绞股蓝茶中的营养成分，将洗茶水倒掉之后，营养成分也就流失了，所以要用冷水洗茶。
2，因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。所以绞股蓝泡水喝要用热开水，这样便可以将绞股蓝中的成分浸泡出来。
3.绞股蓝泡水喝要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龙须茶，本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。
