发布网友 发布时间:2022-04-24 03:55
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热心网友 时间:2023-10-26 07:54
煮红薯:100g含99卡路里,土豆:100g含76卡路里,南瓜的肉差不多“0”脂肪,水份占95%,热量很低,一百克只有16卡路里,而且又饱肚,其中所含的果胶、胡萝卜素、维他命c、维他命B2和钾质胜过很多蔬菜热心网友 时间:2023-10-26 07:54
煮红薯:100g含99卡路里,土豆:100g含76卡路里,南瓜的肉差不多“0”脂肪,水份占95%,热量很低,一百克只有16卡路里,而且又饱肚,其中所含的果胶、胡萝卜素、维他命c、维他命B2和钾质胜过很多蔬菜