女生怎么保持头发顺滑精致,拥有像明星一样的顺滑长发?

发布网友发布时间：2022-04-24 03:48

共15个回答

热心网友时间：2022-06-28 05:00

女性要想保持头发顺滑精致，最关键的是要内养，要多吃补肾的食品，肾主发肾好头发就好，可以多吃黑芝麻、何首乌、各种干果、桑葚等。要保持头发干净，可以用一些护理头发的柔顺剂洗头发。

热心网友时间：2022-06-28 06:18

每次洗头，要将25%的护发素留在头发上
大部分发型师都认为，过度洗头对头发有害无益，如果每天洗发，都会对发质造成损害。而大部分的开叉或过度蓬松等，都是因为头发干枯所致。所以说，洗头后护发时不要把护发素全部冲洗掉，如果能在头发上保留大约25%的护发素，就会对头发做一个延续的保养和保护，防止水分过快蒸发，防止外在环境对秀发的直接伤害。
按摩头皮
按摩头皮不仅可以提神醒脑，消除疲劳，而且有美发护发的效果，常做可使头发乌黑亮泽。平日如果自己按摩，建议你使用薄荷洗发水，薄荷成分于按摩后能舒缓头皮肌肉，深入皮层后可以促进新陈代谢。
护发心得
不宜频繁用去头屑洗发水－－使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。
正确使用美发工具
有些人习惯涂抹护发素后用宽齿梳均匀梳开，但其实还是密齿梳比较好。因为每个*约都会有约12万根头发，只有使用密齿梳，才能更有效地将护发素均匀地分布在每根发丝上。而每天梳头的头刷，则最好使用天然鬃毛制头刷，因为它有一个特殊的功效就是能把头皮上的油脂均匀梳开。
发膜呵护
除了每次洗发后用护发素润发之外，每周还要再用发膜进一步呵护。发膜相当于面膜，含有许多强韧秀发、减少头发脆弱度并能增加秀发光泽度的成分。发膜护理能修护受损部分，抚平毛鳞片，使发丝柔顺好梳理，或者是增加干燥受损头发的光泽感。使用发膜，要在洗发后去除多余水分，将发膜均匀涂在湿发上，让其充分作用于发根至发梢，按摩3分钟后用清水冲洗。
活化再生
葡萄柚精油具有活化再生与软化头皮的作用。可以经常用葡萄柚精油轻松地刺激按摩头皮，帮助循环并振奋毛囊，增加毛囊的养分供给，使头皮更容易吸收其他的护理产品。葡萄柚精油最好每周使用一到两次。
多多摄取营养
每天多吃优质的蛋白质，提供体内足够的氨基酸，能增进头皮与发质的健康，也是秀发柔顺的一个非常重要的因素。每天一颗维他命E，可增进头皮抗氧化能力，以调节皮脂、避免头皮氧化造成发根受损；也不妨多吃含矿物质碘与锌的海中食物，如牡蛎、海鱼等，来增进细胞修护能力、强化免疫力，保持头皮和发丝的美丽和健康，而这些才是美丽秀发的根本。

热心网友时间：2022-06-28 07:53

夏天闷热，大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状，还会出现头屑和油脂增多及突然掉发等问题。所以，对于头发不容乐观的发友来说，夏至养发势在必行，那日常生活中我们该注意什么呢？

1、避免阳光暴晒：夏季紫外线的强烈照射会引起头发的脆弱干枯，更易断裂脱落，并且无法逆转，所以，白天在出门的时候一定要加强防护，可以随身携带遮阳伞和遮阳帽；
2、保持头皮干爽：夏日里头发更容易出油、发热、起头屑，所以在洗护用品上可以多选用含有薄荷成分的产品或是啫喱膏状的护发品，为头皮带走多余热量带来更多清爽。
3、减少吹风机使用次数：长时间使用热风档吹头发，对头发的伤害是很大的，头发容易干枯毛躁。更好的方式是自然风干，这是减少发丝损伤的最好办法之一。
4、改善生活习惯：顺应自然界阴阳盛衰的变化，首先要养成良好的生活习惯，夏至后，可以在利用午休时间进行午休，尽量避免长期熬夜，少吃高糖、高脂肪、油炸类和辛辣刺激性食物。

热心网友时间：2022-06-28 09:44

多吃水果蔬菜，多喝牛奶骨头汤，补充头发蛋白质，早晚使用美发护理液，保持乌黑柔顺的发质，减少断发，开叉等情况的发生。

选择合适的发膜，一周使用一次，发膜中有丰富的营养成分，可以修复毛躁和受损的头发，调节头皮水油平衡，恢复头发柔软弹性触感。

热心网友时间：2022-06-28 11:52

1、使用护发素

其实我们在洗头的时候，也会给自己的头发带来负担。大部分的人都不知道，洗头时我们头发的毛鳞片会扩张，扩张之后就会让头发当中的水分快速流失。所以我们的发丝才会变得越来越干燥，头发也会因此而开始变得弯曲。使用护发素就可以帮助我们将扩张开的毛鳞片快速的合起来，这样就可以减少头发水分的流失，让我们的发丝可以更加的健康。

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护发素的使用通常是在洗完头发之后，千万不要将护发素接触到自己的头皮，因为这样很有可能会给自己的头皮带来负担。我们使用护发素的时候，将其涂抹在发丝处即可。经常使用护发素的人，头发会非常的顺滑并且头发也会变直很多。

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2、顺发

对于一些头发天然卷的人来说，也可以到专门的理发店内，使用药水来帮助自己将头发理顺。相信大部分的人都认为自己到理发店之后，就要将自己头发拉直，才可以让头发变直。

其实我们可以不用将自己的头发拉直，因为拉直之后的头发看起来太过于顺滑，并且还会十分的不自然。所以想要追求比较自然的直发，就可以直接跟理发师沟通，使用药水和护理头发的产品，来帮助自己将头发理顺。顺发也能够让我们的头发变得更直一些，并且这种直发看起来也非常的自然。

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3、精油

对于一些比较着急的人来说，想要在出门之前快速让自己的头发变直，就可以使用精油这样的产品。护发精油可以帮助我们让头发变得更加的顺滑，并且护发精油还可以给我们的头发补充大量的营养。头发干枯和毛躁的人就应该经常使用护发精油，因为这样才可以让自己的发丝恢复往日的健康。

头发比较干枯和毛躁的人，在使用精油之后，可以非常明显的发现自己的头发开始变直。在涂抹的时候，一定要保证自己的发丝有水份的残留，这样才可以让精油更好的被发丝吸收。

热心网友时间：2022-06-28 14:17

女生怎么保持头发顺滑精致，拥有像明星一样的顺滑长发？那么首先要选择适合自己的洗发水，尽量选择那种滋润柔顺型的洗发水洗完头发之后还要。用护发素啊，水疗膜啊，护发精油之类的来让头发更加的顺滑养护头发很重要，经常要给自己的头发做保养，这点是非常重要的，而且洗完头之后不能使劲拧干，只能用干发帽来把头发多余的水分吸干，并且。用吹风的时候，病不能用太热的风来吹药用中等的温度来吹一定要顺着头发从上往下吹。这样子头发就能够很好的保持顺滑精致。

热心网友时间：2022-06-28 16:58

　　想要漂亮柔顺的头发，除了平时要多多保养之外，还可以用食物来养发，那么吃什么可以让头发更柔顺呢？

　　怎么样让头发柔顺

　　食补养发

　　内火旺的人，头发容易都干枯开叉，可以通过食疗来滋阴养发，可以常喝银耳汤，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物来清火养发。

　　洗发润发

　　洗发不要用太烫或太凉的水，同时洗发水也要选择具有丰富营养成分的洗发水，通过洗发把失去的水分和营养补回来。

　　早睡养发

　　人只有使血气充盈头发才会柔顺有光泽，而肝脏是人体的造血器官，中医理论，每晚11点以前人必须静卧睡眠，肝脏才能排毒，否则影响肝脏正常运转，会导致气血不畅，头发干枯，掉头发等现象。因此早睡早起也有利于头发柔顺。

　　按摩护发

　　按摩头皮可以促进血液循环，通过按摩刺激头发根部，使头发的韧性加强同时也使头发更容易获得体内的营养。

　　吃什么可以让头发更柔顺

　　1、保证绿色蔬菜&*水果的摄入

　　缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

　　2、多吃海藻

　　头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

　　3、常吃豆类

　　经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说，多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。

　　自制营养滋润发膜

　　1、自制橄榄油发膜

　　橄榄油有着非常好的滋润皮肤和滋养秀发的作用，它不仅可以用来自制营养的面膜，帮助肌肤对抗干燥粗糙、注入营养，而且还能够制作成发膜来使用，起到滋养秀发、缓解秀发干枯毛躁的作用。

　　将适量的橄榄油与面粉混合，搅拌成泥状，备用，在正常清洗干净头发之后，将头发擦至半干状态，将调好的橄榄油涂抹在头发上，并用梳子梳开，随后按摩发丝和头皮，十五分钟之后，再用温水清洗干净。橄榄油发膜可有效缓解秀发的干枯毛躁和打结问题。

　　2、自制黄豆发膜

　　黄豆中富含大豆异黄酮，同时富含维生素E，不仅有着极强的保健养生价值，它还可以用于滋养秀发，制作成发膜来使用，滋养秀发的效果极佳。

　　准备适量的黄豆，将黄豆磨成粉末，用适量的温水混合，搅拌成泥状，在清洗干净头发之后，将调好的黄豆发膜涂抹在头发上，并加以按摩头皮和发丝，确保每一根发丝都能够得到黄豆发膜的滋养，坚持十五分钟之后，再用温水清洗干净。

　　经常做黄豆发膜，可以为秀发提供不少营养，有效起到预防发丝断裂、脱发掉发等问题。

　　3、自制柠檬发膜

　　我们的秀发也离不开维生素的滋养，柠檬当中富含维生素C，是秀发避免干枯毛躁、打结分叉的良好滋养选择。美眉们可以自制柠檬发膜，在滋养秀发的同时，还能够持久留住清香哦。

　　准备一个柠檬，将柠檬榨成汁，去掉渣，留下汁，加入少量的纯净水，搅拌均匀备用。在清洗干净头发之后，将调好的柠檬发膜涂抹在秀发上，并按摩发丝和头皮，十五分钟之后，再用温水冲洗干净。柠檬发膜有着较强的去污效果，可以更加有效彻底清洁头发和头皮上的污垢和油脂，同时，留住清香的柠檬味道。

　　4、自制红酒发膜

　　红酒对于女人来说有着不错的保健效果，同时，它就能够帮助你美容美发，经常用红酒来做面膜，皮肤会日渐有弹性有光泽。而红酒也可以用来制作发膜，加强滋养秀发。

　　美眉们在洗干净头发之后，将少量的红酒涂抹在秀发上，用梳子梳开，并按摩发丝和头皮，十五分钟之后，用温水清洗干净，红酒的滋养秀发的效果非常好，经常做红酒发膜，可令秀发不再毛躁分叉，持久飘逸。

　　保护头发的方法有哪些

　　勤洗头

　　平时记住要勤洗头发，洗头发的时候要注意温度，这样才能更好的保护我们的头发。

　　勤换洗发水

　　一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，因此建议大家经常换用洗发水。

　　多梳头

　　平时多梳头也是有利于头发健康的，可以让我们的头发颜色更加靓丽，头发更加健康。

　　饮食均衡

　　平时多吃绿叶蔬菜、多吃水果，保持肠道通畅，还要适当摄入蛋白质，少吃高脂肪的食品。

　　多按摩

　　没事可以用手从前额、发际到后颈部轻轻按摩。这样能促进头部的血液循环。

　　减少烫、染发次数

　　一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，且染发与烫发最好不要同时进行，因为这两种药水会给头发造成双重伤害。

　　经常修剪头发

　　每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外，梳头发时，尽量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，这样能避免给头发带来伤害。

热心网友时间：2022-06-28 19:56

1、先用洗发水清洗掉头发的污垢，再用护肤素调理头发的滋润度，搭配合适的按摩手法，帮助头发吸收营养，五分钟后用温水清洗干净即可，头发变的顺滑有光泽。
2、多吃水果蔬菜，多喝牛奶骨头汤，补充头发蛋白质，早晚使用美发护理液，保持乌黑柔顺的发质，减少断发，开叉等情况的发生。
3、选择合适的发膜，一周使用一次，发膜中有丰富的营养成分，可以修复毛躁和受损的头发，调节头皮水油平衡，恢复头发柔软弹性触感。

热心网友时间：2022-06-28 23:11

1.女士如果想保持头发顺滑精致，可以到理发店，把头发拉直。这样最少可以保持一年，因为一年后新生头发又长出来了。如果不想太贴头皮的，可以柔顺一下，这样头发比较自然的顺滑。这个价位也不是太高，从几十到几百不等，头发做顺滑了，平时也比较好打理。
2.如果有自来卷的头发，也可以做拉直，这种发质比较难做，是属于抗拒性发质，也是托尼老师比较难做的一种发质，拉直以后也可以保持大半年左右，新生头发长出来，就有点不好看，所以一年有时候要做两次，才能保持头发顺滑。
3.想要头发保持长久顺滑，平时还需要做一些保养，比如发膜.营养倒膜。保养头发也是必不可少，头发保持充分营养和水分，也是头发顺滑一种方法。平时的洗吹烫染都会造成头发损伤。有效保养也是必不可少。

热心网友时间：2022-06-29 02:42

你好美女，要想保持长发光滑，必须平时要养成良好的习惯，讲究自己个人的卫生，使用比较好的洗发水。夏天闷热，大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状，还会出现头屑和油脂增多及突然掉发等问题。所以，对于头发不容乐观的发友来说，夏至养发势在必行，那日常生活中我们该注意什么呢？1、避免阳光暴晒：夏季紫外线的强烈照射会引起头发的脆弱干枯，更易断裂脱落，并且无法逆转，所以，白天在出门的时候一定要加强防护，可以随身携带遮阳伞和遮阳帽；2、保持头皮干爽：夏日里头发更容易出油、发热、起头屑，所以在洗护用品上可以多选用含有薄荷成分的产品或是啫喱膏状的护发品，为头皮带走多余热量带来更多清爽。3、减少吹风机使用次数：长时间使用热风档吹头发，对头发的伤害是很大的，头发容易干枯毛躁。更好的方式是自然风干，这是减少发丝损伤的最好办法之一。4、改善生活习惯：顺应自然界阴阳盛衰的变化，首先要养成良好的生活习惯，夏至后，可以在利用午休时间进行午休，尽量避免长期熬夜，少吃高糖、高脂肪、油炸类和辛辣刺激性食物。

热心网友时间：2022-06-29 06:30

想要头发变得顺滑精致有弹性光泽亮丽真的是需要长期的保养而且是日常中的养护。不建议每天都去洗澡，大概需要一周洗两到三次就可以。但是做头发养活的话是很重要的那位养活。日常的话给头发做一些营养护理呀。之类的。还有就是吃那。养。多吃一些黑芝麻之类的营养品的黑芝麻糊啊黑芝麻糕啊或者是黑芝麻做的一些糕点之类的都是非常非常好的。

热心网友时间：2022-06-29 10:35

女生要保持头发顺滑精致，拥有像明星一样的顺滑长发，就要经常地用心维护。夏天闷热，大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状，还会出现头屑和油脂增多及突然掉发等问题。所以，对于头发不容乐观的发友来说，夏至养发势在必行，那日常生活中我们该注意什么呢？

1、避免阳光暴晒：夏季紫外线的强烈照射会引起头发的脆弱干枯，更易断裂脱落，并且无法逆转，所以，白天在出门的时候一定要加强防护，可以随身携带遮阳伞和遮阳帽；
2、保持头皮干爽：夏日里头发更容易出油、发热、起头屑，所以在洗护用品上可以多选用含有薄荷成分的产品或是啫喱膏状的护发品，为头皮带走多余热量带来更多清爽。
3、减少吹风机使用次数：长时间使用热风档吹头发，对头发的伤害是很大的，头发容易干枯毛躁。更好的方式是自然风干，这是减少发丝损伤的最好办法之一。
4、改善生活习惯：顺应自然界阴阳盛衰的变化，首先要养成良好的生活习惯，夏至后，可以在利用午休时间进行午休，尽量避免长期熬夜，少吃高糖、高脂肪、油炸类和辛辣刺激性食物。

热心网友时间：2022-06-29 14:56

女生怎么保持头发顺滑精致，拥有像明星一样的顺滑长发？先用洗发水清洗掉头发的污垢，再用护肤素调理头发的滋润度，搭配合适的按摩手法，帮助头发吸收营养，五分钟后用温水清洗干净即可，头发变的顺滑有光泽。多吃水果蔬菜，多喝牛奶骨头汤，补充头发蛋白质，早晚使用美发护理液，保持乌黑柔顺的发质，减少断发，开叉等情况的发生。选择合适的发膜，一周使用一次，发膜中有丰富的营养成分，可以修复毛躁和受损的头发，调节头皮水油平衡，恢复头发柔软弹性触感。

热心网友时间：2022-06-29 19:34

女生要想让头发滑顺精致，保养很重要，一味的到理发店作护理，有是有用，但也别和自己的银子过不去，注意几点就行了：

1.如果你是中干性头发一星期洗2次，多洗不好，油性可以每两天洗一次，多洗会促进油脂分泌，估计你和我一样是中干性的。

2.洗头发之前弄湿头发后，先在发稍抹点护发素，避免洗的时候头发打结撕扯带来伤害
。
3.每次的护发素多用点，不要抹在头皮，损坏部位重点抹一下，然后用梳子疏通，并用手指按摩，最重要的是，与其作护理不如让护发素在你头上多停留10分钟
。
4.鉴于你的头发损坏比较严重，你可以一星期做一次，洗完头后，在湿法上适当抹点橄榄油，然后用热毛巾包裹起来，过个15分钟洗去，平时觉得头发特别毛躁的时候，也可以抹点。

5.洗完头后，先别集这去吹风，将头发用干毛巾包裹着，大概15分钟后再放下，用毛巾擦干，疏通（从发稍竖起），头发干就别用吹风机了，自然干吧，省点，但这样的话你的头发就必须用毛巾擦到七成干，因为湿湿的头发最容易受伤，毛鳞片都打开了,如果要用吹风机的话，建议选择冷风档，虽然干得慢点但不会伤害头发，还可以定型。

热心网友时间：2022-06-30 00:29

女生想要保持顺滑精致的头发，那么就要勤洗头。多做一些护发，多做一家头发的营养，每次洗完头的时候抹点精油。还有千万不要熬夜，熬夜对头发伤害也很大。