胖的人怎样才能跑得快

发布网友发布时间：2022-04-24 04:03

共5个回答

热心网友时间：2023-10-26 14:53

我以前也很胖，我教你个方法：
1.在家写作业时想问题就做20个蹲起，既想出了问题又减了肥，在学校你就多帮老师抱作业，多爬楼梯，下课和朋友跳跳绳，玩玩跳皮筋。晚上睡前在床上坐20个仰卧起坐，50个纵跳！10个蛙跳。慢慢就会好了。
2.如果想立刻减肥，那就有些剧烈，体育课上老师让自由活动时你围着操场跑圈，爬楼梯减得快，不过容易被老师同学发现！建议你采用第一种方法！

热心网友时间：2023-10-26 14:54

我认为三年级的女生，不适合练瑜伽，所以你还是增加一些运动量，才可以减肥，女孩子我建议在每天的晚上抽出10分钟练练收腹，还是比较不错的。

热心网友时间：2023-10-26 14:54

胖多可爱啊！我是男生，就喜欢胖胖的女孩~！
跑不快算了，反正有老师喜欢呢！
减肥也不是一朝一夕的事情啊，我觉得把减肥当成一种习惯，这样你就会有理想体重。

热心网友时间：2023-10-26 14:55

有个视频 7天瑜伽减肥试试看，另对于嘲笑你的人最好是给他一板凳忍气吞声的家伙永远是被欺负到底的

热心网友时间：2023-10-26 14:55

7天瑜伽减肥

热心网友时间：2023-10-26 14:53

热心网友时间：2023-10-26 14:54

我认为三年级的女生，不适合练瑜伽，所以你还是增加一些运动量，才可以减肥，女孩子我建议在每天的晚上抽出10分钟练练收腹，还是比较不错的。

热心网友时间：2023-10-26 14:53

热心网友时间：2023-10-26 14:54

热心网友时间：2023-10-26 14:55

有个视频 7天瑜伽减肥试试看，另对于嘲笑你的人最好是给他一板凳忍气吞声的家伙永远是被欺负到底的

热心网友时间：2023-10-26 14:54

我认为三年级的女生，不适合练瑜伽，所以你还是增加一些运动量，才可以减肥，女孩子我建议在每天的晚上抽出10分钟练练收腹，还是比较不错的。

热心网友时间：2023-10-26 14:55

7天瑜伽减肥

热心网友时间：2023-10-26 14:53

热心网友时间：2023-10-26 14:54

我认为三年级的女生，不适合练瑜伽，所以你还是增加一些运动量，才可以减肥，女孩子我建议在每天的晚上抽出10分钟练练收腹，还是比较不错的。

热心网友时间：2023-10-26 14:54

热心网友时间：2023-10-26 14:55

有个视频 7天瑜伽减肥试试看，另对于嘲笑你的人最好是给他一板凳忍气吞声的家伙永远是被欺负到底的

热心网友时间：2023-10-26 14:55

7天瑜伽减肥

热心网友时间：2023-10-26 14:54

热心网友时间：2023-10-26 14:55

有个视频 7天瑜伽减肥试试看，另对于嘲笑你的人最好是给他一板凳忍气吞声的家伙永远是被欺负到底的

热心网友时间：2023-10-26 14:55

7天瑜伽减肥