鸡蛋糕养胃吗?
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发布时间：2022-04-24 04:00
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热心网友
时间：2022-05-18 06:49
鸡蛋糕是一种既营养又美味的食品，无论老年人还是小孩都可以放心食用。鸡蛋羹的主要原料就是鸡蛋以及食用油和精盐。从理论上来讲鸡蛋羹是一种非常容易消化的食物，所以即使是胃部消化不良也可以适当吃鸡蛋羹。但是千万不要一次吃太多否则也很容易影响消化，还有就是要垫高有消化不良问题的人平时饮食一定要多注意健康，只有这样才能够有效预防消化不良病症加重。
一般情况下有消化不良问题的人前尽量不要吃一些过硬的食物，而且应该尽量少吃肉类以及富含高蛋白质的食物。从这个角度来讲吃鸡蛋羹可能是一件不可行的事情，事实上鸡蛋羹的制作的过程中会将鸡蛋完全打散。所以说即使是消化不良的患者吃鸡蛋羹也没有问题，只不过是在吃鸡蛋羹的时候千万不要过于贪食，而且在吃鸡蛋羹的过程中最好能够细嚼慢咽。
还有就是胃部消化不良人群如果平时能够适当时鸡蛋羹，能够在一定程度上起到养胃护胃的作用，而且还能够提升身体抵抗力和免疫力。所以说从这个角度来看吃鸡蛋糕对身体十分有益处，所以说消化不良的人群可以放心大胆的吃鸡蛋糕。但是在这里大家应该了解对于小孩来说，在出现胃部消化不良的症状之后应该及时就医治疗。日常生活中虽然说可以吃鸡蛋糕，但是如果一次性食用过量也很容易加重胃部负担。
希望大家看过上面的介绍之后，能够真正了解有胃部消化不良症状的人是否可以吃鸡蛋羹的内容。事实上鸡蛋糕是一种十分有营养的食物，而且相对于其他食物来说，鸡蛋羹的质地特别软糯。不但可以有效地被消化而且还能够让身体吸收更多的营养，不论是胃部消化不良的患者还是健康人都可以吃，鸡蛋羹只不过在吃鸡蛋糕的时候不要一次性吃太多。
热心网友
时间：2022-05-18 06:50
热心网友
时间：2022-05-18 06:50
山药口感非常粉嫩，很多人并不是非常喜欢这种口感，相比其他食材山药吃起来确实不够清脆多汁，下饭效果要差不少。但山药对于健胃促消化的功效可是非常棒的，经常给家人做点山药尝尝，确实是很棒的选择。
如果你对山药的口感并不感冒，或者山药的常规做法有点吃腻了，你可以试一试山药的特色做法。今天就来给大家介绍一款山药鸡蛋糕的做法，不但能保留山药的营养，口感上也更为松软嫩滑呢！5月多给孩子吃它，搅一搅上锅蒸10分钟，健脾养胃，比蛋糕还好吃！山药鸡蛋糕的做法非常简单，1根山药，1个鸡蛋，不加油不加水，简单一做就能搞定。能当早餐也能当零食，值得一试呢！
【山药鸡蛋糕】
制作配料：山药100克鸡蛋1个红枣3个黑芝麻10克白糖15克
制作方法：
1、黑芝麻先给它磨成粉；如果没有黑芝麻可以用黑芝麻糊来代替，味道会更好吃！
2、山药去皮切成小块，放在料理杯里；这里的山药是去皮后的100克；
3、然后把3颗红枣去核也放进去，打入一个鸡蛋、10克的黑芝麻放进去；根据自己的口味再放15克白糖进去；
4、按启动键，搅打成细腻的糊状；越细腻口感越好吃；
5、准备一个容器，我这里准备了耐高温玻璃碗，底部铺了一层硅油纸，把上药糊倒进去，稍微整平，盖上一层耐高温保鲜膜，上面用牙签戳几个洞；
6、隔水上锅蒸大约10分钟，出锅稍微冷一会儿，然后用牙签从四周划一圈，倒扣脱模，切块吃即可！
7、这个当做早餐真的太营养了，搭配酸奶也可以当成甜点，特别适合孩子老人吃！做法也超级简单！
小贴士：
1、很多人说做这个会比较黏，100克山药加一个鸡蛋做出来的不会粘，口感像蛋糕，特别好吃。
2、这个鸡蛋山药糕不用打发，不加油不加水，真的特别好！比蛋糕还好吃呢！
(原标题：5月多给孩子吃山药鸡蛋糕，搅一搅上锅蒸10分钟，健脾养胃）
