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小肚腩陪伴我好长时间了,怎样才能和它说再见呢?

发布网友 发布时间:2022-04-24 01:49

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-19 21:14

要想让自己的小肚腩和自己说再见,那么就需要管理好自己的胃,管理好自己的嘴,让自己多运动,合理搭配自己的饮食

热心网友 时间:2023-10-19 21:14

应该针对身体部位进行专门的力量训练,同时要注意少吃一些油腻的食物。

热心网友 时间:2023-10-19 21:15

通过减肥,坚持做针对腹部减脂的训练,将腹部赘肉减掉,就可以和小肚腩说再见了。

热心网友 时间:2023-10-19 21:16

做仰卧起坐。目前仰卧起坐是最好的锻炼腹部的方式,每天坚持做,很快小肚腩就消失了。

热心网友 时间:2023-10-19 21:14

要想让自己的小肚腩和自己说再见,那么就需要管理好自己的胃,管理好自己的嘴,让自己多运动,合理搭配自己的饮食

热心网友 时间:2023-10-19 21:14

应该针对身体部位进行专门的力量训练,同时要注意少吃一些油腻的食物。

热心网友 时间:2023-10-19 21:15

通过减肥,坚持做针对腹部减脂的训练,将腹部赘肉减掉,就可以和小肚腩说再见了。

热心网友 时间:2023-10-19 21:16

做仰卧起坐。目前仰卧起坐是最好的锻炼腹部的方式,每天坚持做,很快小肚腩就消失了。
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