空气炸锅炸速冻鸡柳几分钟
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发布时间：2022-04-24 01:40
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时间：2023-08-26 19:50
空气炸锅版无骨鸡柳
主料：
鸡胸肉(300克) 鸡蛋(1个) 生抽(适量) 黑胡椒粉(适量) 孜然粉(适量) 白糖(适量)
调料：
面包糠(200克) 植物油(适量) 料酒(适量) 淀粉(适量) 番茄酱(适量)
空气炸锅版无骨鸡柳的做法图解步骤
1.鸡胸肉一块洗净，冷冻一下更容易操作。
2.切成长条。
3.加入10左右食用油，一勺料酒，一勺生抽，一勺白糖，少许黑胡椒粉，一大勺淀粉，少许盐拌匀腌制半小时以上。
4.准备面包糠和蛋液。
5.腌好的肉条蘸一下蛋液。
6.再裹上一层面包糠。
7.尽量均匀的码放在炸蓝里。淋上少许食用油。空气炸锅预热5分钟。
8.把炸蓝装进空气炸锅，200度8分钟即可。中间取出翻动一下。撒上少许孜然粉或者蘸着番茄酱吃，都非常美味。口感也很酥脆，外酥里嫩，关键是少油。
