您好医生，为什么我晚上睡觉，总是无法进入深度睡眠，早上醒来就感到睡眠严重不足还是想睡觉黑眼圈很重。
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发布时间：2022-04-24 02:00
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-20 14:10
主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。
指导意见：
少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.
热心网友
时间：2023-10-20 14:10
主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。
指导意见：
少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.
