南瓜虾仁鸡蛋馅饺如何调制
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发布时间：2022-04-24 02:01
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热心网友
时间：2023-10-20 14:56
南瓜去皮、去籽，用擦子擦成细丝，撒入少许盐拌匀，杀水5分钟，用手稍微挤去水分，用刀剁碎用葱油拌一下备用（这样可以防止南瓜馅再次出水）。
鸡蛋里加入盐、白胡椒粉充分打散，炒锅加油烧热倒入蛋液炒成蛋碎，倒入冲洗干净的虾皮炒散关火。
南瓜碎里加入蛋碎、虾皮、五香粉、白胡椒粉、葱油拌匀成馅。
虾营养丰富，含蛋白是鱼、蛋、奶的好几倍到几十倍;还带有丰富多彩的钾、碘、镁、磷等矿物及维生素D、多索茶碱等成份，且其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。
南瓜的营养价值非常的丰富，含有人体所需要的氨基酸及维生素，同时糖类、脂肪以及矿物质也是非常丰富的，能够辅助治疗糖尿病以及高血压，所含有的甘露醇不仅仅能够通便，同时也能够防止结肠癌的产生。
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时间：2023-10-20 14:56
南瓜去皮、去籽，用擦子擦成细丝，撒入少许盐拌匀，杀水5分钟，用手稍微挤去水分，用刀剁碎用葱油拌一下备用（这样可以防止南瓜馅再次出水）。
鸡蛋里加入盐、白胡椒粉充分打散，炒锅加油烧热倒入蛋液炒成蛋碎，倒入冲洗干净的虾皮炒散关火。
南瓜碎里加入蛋碎、虾皮、五香粉、白胡椒粉、葱油拌匀成馅。
虾营养丰富，含蛋白是鱼、蛋、奶的好几倍到几十倍;还带有丰富多彩的钾、碘、镁、磷等矿物及维生素D、多索茶碱等成份，且其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。
南瓜的营养价值非常的丰富，含有人体所需要的氨基酸及维生素，同时糖类、脂肪以及矿物质也是非常丰富的，能够辅助治疗糖尿病以及高血压，所含有的甘露醇不仅仅能够通便，同时也能够防止结肠癌的产生。
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时间：2023-10-20 14:56
南瓜去皮、去籽，用擦子擦成细丝，撒入少许盐拌匀，杀水5分钟，用手稍微挤去水分，用刀剁碎用葱油拌一下备用（这样可以防止南瓜馅再次出水）。
鸡蛋里加入盐、白胡椒粉充分打散，炒锅加油烧热倒入蛋液炒成蛋碎，倒入冲洗干净的虾皮炒散关火。
南瓜碎里加入蛋碎、虾皮、五香粉、白胡椒粉、葱油拌匀成馅。
虾营养丰富，含蛋白是鱼、蛋、奶的好几倍到几十倍;还带有丰富多彩的钾、碘、镁、磷等矿物及维生素D、多索茶碱等成份，且其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。
南瓜的营养价值非常的丰富，含有人体所需要的氨基酸及维生素，同时糖类、脂肪以及矿物质也是非常丰富的，能够辅助治疗糖尿病以及高血压，所含有的甘露醇不仅仅能够通便，同时也能够防止结肠癌的产生。
