喝柠檬蜂蜜酸奶好吗

发布网友发布时间：2022-04-24 02:04

共3个回答

热心网友时间：2023-05-22 17:28

柠檬蜂蜜酸奶好。
　1、酸奶和柠檬蜂蜜能一起喝，柠檬蜂蜜与酸奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。
　　2、蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而酸奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。
　　3、用酸奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足。

热心网友时间：2023-05-22 17:29

中医认为柠檬有健脾消食之功，有益于孕妇安胎助孕，故柠檬还有“宜*”之称。怀孕妇女放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。所以说可以吃，但是适量。

热心网友时间：2023-05-22 17:29

柠檬水配蜂蜜。酸奶随意喝，加蜂蜜也可。柠檬和酸奶不能加在一起会起反应。
这2种都不要在空腹的情况下喝，尤其是早晨。会对胃产生刺激。