跳绳穿什么鞋子好?

发布网友发布时间：2023-05-20 05:15

共3个回答

热心网友时间：2023-10-03 15:58

选择适当的场地
灰尘多或有砂砾的场地及凹凸不平的水泥地应避免，最好选择铺木板的室内体育馆或具弹性的PU场地。
穿着适合的服装
跳绳时，最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋，这样活动起来会使你感到轻松舒适，也比较不会受伤。
充分做好准备活动
跳绳是一项比较激烈的运动，练习前一定要作好身体各部位的准备活动。

热心网友时间：2023-10-03 15:59

当然是不容易掉下来的鞋子比较好。。。跳着跳着。飞出去。那多不好。呵。首选当然是运动鞋咯。

热心网友时间：2023-10-03 15:59

最好是旧鞋，穿起来舒服跟脚的运动鞋。

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