请问.海参怎么个吃法

发布网友发布时间：2022-04-24 01:01

共7个回答

热心网友时间：2023-01-19 06:15

海参可以做海参小米粥，具体做法如下：
原料：小米50克、海参3只、鸡汤1份、枸杞适量、细盐少许。
做法：1、备好所用食材。
2、将小米用清水泡一下。
3、将泡好的小米控水加至在电饭煲里。
4、加入事先炖好的鸡汤。
5、选择煮粥模式将小米粥煮好。
6、在小汤锅里加清水及姜片煮开。
7、将泡发好的海参下锅煮二分钟。
8、加适量料酒调味。
9、小米粥煮好加入细盐枸杞调味。10、再将烫好的海参加入即可。

热心网友时间：2023-01-19 07:33

参是一种比较珍贵的食材，随着人们生活水平的提高，越来越多的人能吃上海参。但是还是有很多人不知道海参怎么吃最有营养，就由小编给您介绍海参的营养吃法。

1、煮着吃

把海参放入温水煮，水煮开以后盛入盘中，加入盐、糖、醋、味精拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养成分。

2、蒸着吃

这种方法跟第一种方法类似。把海参放在锅里蒸一下，放入盘中然后加上各种佐料食用。

3、炖汤吃

也可以将海参做汤，把羊肉或者排骨跟把海参放在一起做成汤，这种方法营养也很丰富。

4、炒着吃

把海参跟葱姜之类的调味料放在锅中炒着吃，虽然这种方法会流失一定的营养，但是口味很好，而且流失的那点营养跟它的美味比起来，实在没什么

5、炸着吃

这应该是营养流失最多而且也相对不健康的吃法了，但是有的人就是喜欢这样吃，不顾及其他的方面。我想这样的人也是最潇洒的，他们不会去在乎一些什么，实在有些英雄气概。但是客观讲，这种吃法的确很好吃。

水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作，这些做法比较有利于海参自身营养的释放。

热心网友时间：2023-01-19 09:08

付费内容限时免费查看回答你好，亲我已经看到问题了哦，正在为您整理请您耐心等待哦亲

亲关于海参的食用方式有三种常见的方式，分别是经济性吃法、标准型吃法以及土豪型吃法☺️

①经济型吃法：每次只食用一只中等大小的海参，比如说六十到九十头的海参，每周食用两次到三次，这种海参的食用方法比较适合亚健康人群以及青少年，并且也是都市白领经常选择的一种海参食用方法

②标准型吃法：每次也是只食用一只海参，可以是小型的海参，也可以是中型的海参，以六十到一百二十头左右最佳，并且每天坚持食用，这种海参的食用方式比较适合孕妇以及手术后人群，对于慢性疾病患者也同样适用。

③土豪型吃法：每次食用一只海参，个头为三十头到六十头左右，并且坚持每天食用。

亲还有每个人群吃后作用哦人群一：老年人如果老年人坚持食用海参的话，明显的表现就是腿脚有力、腰板直、眼睛发亮、皮肤好、头发乌黑、说话洪亮、头脑反映敏捷。人群二：女人如果女人坚持吃海参的话，皮肤会更加有弹性，气色也会比较好，并且没有雀斑，身体状况也会明显的比较好。人群三：男人海参被称为是海洋伟哥，因为海参中含有大量的精氨酸，能够强壮男性的性功能，延缓男性的性功能衰退，延缓衰老，消除人体的疲劳。人群四：慢性病患者对于那些心脑血管疾病患者来讲，如果日常食用海参的话，在疾病的康复方面，能够做到更加的美好，能够加快康复。人群五：孕妇孕妇食用海参的话，尤其是对于那些体质比较差的孕妇，通过食用海参，可以起到强身健体的功效，并且在一定的程度上能够起到安胎的效果。人群六：小孩小孩食用海参的话，能够起到强身健体的效果，提高小孩的身体免疫力，对于日常的小感冒等具有很好的抵抗力功效。

亲如果您有其他问题请及时联系我哦亲殺祝您生活愉快

热心网友时间：2023-01-19 10:59

海参的简单最佳吃法

【海参焖笋鸡的做法】

将鸡肉切成条，加入盐、酱油、葱姜蒜腌制片刻备用，海参、春笋切成条；

坐锅点火倒油，下鸡肉炒至变色后放入葱、姜、蒜、鸡腿菇炒香，加入料酒、酱油、盐、白糖、胡椒粉、蚝油、醋调味，放入春笋、海参烧三分钟，水淀粉勾芡即可。

【凉拌海参的做法】

大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入米醋、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。

新鲜海参用剪刀破腹，去净沙肠后洗干净，放入清水内，加入适量的精盐浸泡一下，

切成片，放入沸水锅内一烫立即捞出，沥干水晾凉后，浇入调味汁拌匀片刻后装入盘内；另将香菜段盛入漏勺内，舀沸水浇烫一下沥干水分，撒在海参片上即成。

冬天海参正确吃法

【炖着吃】

食材：海参、鸡肉、料酒、红枣、姜片等。

做法：

海参用盐粉搓洗去腥味，洗净切块备用；

鸡肉洗净切块，煮开一锅水，加料酒，放入海参和鸡肉，煮开后捞出；

捞出的海参放入锅内，加红枣、姜片，炖半小时。

半小时后加入鸡肉，再加入3碗水，再继续炖煮2小时，调味出锅，即可食用。

【炒着吃】

食材：海参（泡发），葱、蚝油、淀粉、糖、鸡精、胡椒粉、料酒等。

做法：

耗油、酱油、糖、料酒、胡椒粉、糖等一起放入碗中调匀备用；

锅内热油爆葱后，捞出葱扔掉；锅内油中倒入准备好的酱汁，再加入一碗温水；

煮开后，把海参放入锅中，煮3分钟捞出海参装盘；

锅内汤汁兑入淀粉勾芡，熬煮至浓稠，浇在海参上面即可。

【蘸着吃】

做法：

把海参泡法；

用花生油炒肉末和面酱，熟后装碗；

高压海参洗净后夹入葱丝，包裹上生菜，吃的时候蘸上酱汁即可食用。

热心网友时间：2023-01-19 13:07

海参的吃法有很多种，如炒着吃，可以煲汤吃，也可以清炖吃，关键看你喜欢怎么做。

热心网友时间：2023-01-19 15:32

请问海参怎么吃法？海参可以拿来红烧。也可以拿来。煲汤。

热心网友时间：2023-01-19 18:30

告诉我海参的做法是怎么做追答海参的做法怎么做

你好，告诉我一下海参的做法