脚部时常抽筋是为什么?
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发布时间:2022-04-24 01:05
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时间:2023-09-13 20:39
中医认为抽筋的病机在于“血不荣筋”,即血液不能充分荣养筋肉,使肌肉、血脉、筋骨间的营养,及代谢发生障碍之意。根据黄帝内经记载,肝脏主管全身上下的筋,筋脉可以柔软伸缩全赖肝血濡养,如果筋脉得不到肝血濡润,就会像树根得不到水分一样枯萎,发生筋急拘挛现象。
因此,抽筋在中医的治疗上是以“养血柔肝”为主,而最常被用到的方就是《伤寒论》中的“芍药甘草汤”,临床上只要依不同证型,搭配不同辅助药,不论哪一型或哪个部位抽筋,都十分快速有效,而且几乎不再复发。
造成血不荣筋的原因大致可以分为四种∶
四种情况
会诱发脚抽筋
1.肝血不足∶肝血不足,无法充分灌溉全身筋脉,筋脉枯萎而发生抽筋,这一型抽筋多发生在半夜一-三时,经气运行到肝经的时间。一般像更年期以后妇女、长期失眠、大出血后病人,及急性腹泻、发高烧后、喜食辛辣的人等,抽筋大多属于这一种。
2.寒凝筋脉∶虽然肝血充足,但寒气凝聚于筋脉间,阻碍血气运行,肝血无法顺利输送到每一个末梢,也会影响筋脉的濡养而发生抽筋。另外,“寒主收引”寒气的性质本来就容易诱发抽筋的发生。
这一型病人的抽筋则多发生在阴寒盛极的下半夜,比肝血不足型更晚一些,而除了抽筋外,可能还有频尿、手脚冰冷、或麻的症候,常见如爱吃寒凉生冷食物或冷天好发的人是属于这一型。
3.气滞血瘀∶气为血之帅,血为气之母,气行则血行,气滞则血瘀。和寒凝筋脉型一样,气滞血瘀型抽筋也是血行不利所致,所不同的是本型多源于外伤,影响血气运行,而不是身体内在问题,所以发生时间和部位都比较不一定。
4.肌肉劳损∶一般人当运动量超过生理负荷时,有时也会有抽筋的现象,但这一型患者只须稍做热敷,和适当休息即可复原,并不需治疗!