你好,吃发生米是熟的好,还是生的好

发布网友发布时间：2022-04-24 01:12

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热心网友时间：2022-05-07 02:32

你说的是花生米吧？花生米生吃和熟吃各有各的好处，生花生米的表皮有止血凝血的作用，增加血液中的血小板。熟花生在一定程度上会降低花生的营养价值，肠胃不好的人最好吃熟花生。

热心网友时间：2022-05-07 03:50

你好，吃花生米生的养胃，但是熟的也很有营养，两者都可以吃。都有好处。

热心网友时间：2022-05-07 05:24

第一，我觉得生的熟的都好吃。要看每个人的爱好吧。但是有时候肚子饿了，吃点生花生还可以点点肚子。收到花生可以拿来顿汤，我的是拿来炒好吃。

热心网友时间：2022-05-07 07:16

花生含有很高的蛋白质和脂肪，也含有大量的维生素。生着吃花生营养保留的比较完全，但是不容易消化吸收。由于没有经过高温消毒所以还有被寄生虫细菌感染的危险。熟花生相比生花生来说容易消化吸收一些，但是不能过量。营养成分相对来说会破坏一些。建议无论是生吃还是熟吃，对人体都是有营养的。但是每天注意适量食用不可过量。