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各种颜色的豆子吃了对身体都有什么好处

发布网友 发布时间:2023-06-01 09:31

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3个回答

热心网友 时间:2024-12-11 23:19

1.红豆入心(含丰富的维他命B、B1纤维质,可治脚气,消水肿利小便,更可解毒排脓。)
2.绿豆入肝(含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素 ,核黄素,性寒,能解暑,止渴 利尿,消肿下气,益肠胃,除烦热,解毒。)
3.黑豆入肾(含蛋白质、脂肪、醣、维他命B1、烟酸等,能养血补虚,滋养调中,利水解毒,更有美发养颜作用)
4.黑米补血
5.黄豆入肠(含丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素及核黄素,所含的磷、铁对缺铁性贫血及体弱神经衰弱的人,最适多吃,优质蛋白质特别丰富,高过鸡蛋、牛奶及瘦肉,所含不饱和脂肪酸比动物性脂肪含量高,是高血压及冠心病者的良好食物。其疗效更可活血利水,祛 风及解毒。)
好东西哦!!放心食用!

热心网友 时间:2024-12-11 23:19

黑豆补肾,红豆补气补血,绿豆清热解毒降血脂

热心网友 时间:2024-12-11 23:20

天才出于勤奋。——高尔基烷屿哎脓饺稚烷
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