了解青春期孩子的脑内风暴,陪伴孩子成长

发布网友发布时间：2023-06-01 02:53

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热心网友时间：2024-12-08 14:04

作者＼Frances E. Jensen MD, Amy Ellis Nutt　译者＼何佳芬

我收到一位母亲传来的电子邮件，她在邮件中流露出对儿子的复杂情绪，有悲伤、有困惑、也有愤怒，因为她儿子的行为举止突然彻头彻尾地「古怪」。

在邮件里写道：「他把自己完全封闭起来，不和任何人交谈，他整晚熬夜不睡，然后白天都在睡觉。也不再做以前感兴趣的事……他曾经是个人见人爱、聪明、又开朗的男孩，现在的他几乎没有心情好的时候。我费尽千辛万苦把他养大，也把他送进一所非常好的大学，结果却是这样。」这位母亲最后问了一个简单的问题：「我该怎么帮助他？」

我能体会这位母亲的感受，因为我自己也曾经在某段时期感到茫然无助。我会直接了当地对父母说：有这种感觉其实很正常，你／你的孩子正在转变，也正在探索自我，他们的身体和大脑正在进行大规模的改造，所以青少年的冲动鲁莽、无礼、无知并不全然是他们的错，这些问题从神经科学、心理学及生理发展的角度上来看，几乎都能得到合理的解释。身为家长或教育学者，我们必须天天、甚至时时提醒自己这一点。

他们到了十四岁、十五岁、还是十六岁时，到底发生了什么事？为什么我们养了十几年的那个可爱、温和、快乐、又守规矩的小孩，突然变了一个样？我会直接了当地对父母说：有这种感觉其实很正常，你／你的孩子正在转变，也正在探索自我，他们的身体和大脑正在进行大规模的改造，所以青少年的冲动鲁莽、无礼、无知并不全然是他们的错。

青春期绝对是一个必须谨慎以对的阶段，相较于其他医学或科学发展，青春期是一个较为新近的「发现」。长久以来，人们一直将青春期视为人类发展当中的一个普通年龄层，直到二十世纪中期，才正式将青春期定调为介于儿童与*之间的阶段。事实上，最早用「青少年」（teenager）这三个字来形容十三至十九岁青少年的例子。

美国心理学家史坦利．霍尔指出，成年期拥有发展成熟的理智；童年期是个野蛮时代；青春期则是段野性勃勃的时光，霍尔称之为粗糙期或是「新兴期」，因此只比童年期的无法无天还要稍微受控制一点点而已。

他给父母和教育学者的建议是：青少年不应该被娇生惯养，而是必须有所规范，并让他们拥有公共服务、纪律、利他主义、爱国主义、以及尊重公权力的观念。

霍尔在处理青春期情绪风暴及压力的议题上着墨不多，但他却是首先提出青少年与青春期之间具有物理关联性的第一人，甚至推论出之后的神经科学家才发掘的大脑适应力，意即大脑的「可塑性」。霍尔写道：「（此时期的）个人特质与性格正在成形，所有的一切都具有塑性。自我意识与人生抱负随之攀升，每一项特质与能力都容易被放大与过度解读。」

「荷尔蒙」长期以来一直是研究青春期的重点领域，但是在家长和教育学者们眼中，荷尔蒙是一切祸端的根源，是造成青少年所有问题的祸首。我总觉得「荷尔蒙激增」一词，仿佛就像是这些孩子喝了魔法药水或是鸡尾酒，导致他们无视于任何人或任何事地放任自己撒野。但是倘若我们将一切都怪罪于荷尔蒙，那就真的是本末倒置了。

科学家们现在知道，睾固酮、雌激素、黄体激素等主要的性荷尔蒙，会引起青少年在生理上的改变，像是男孩的声音变得低沉、脸上长出胡须，女孩的*开始发育、月经也跟着来报到。

青春期对于压力的反应特别敏感，这也说明为什么焦虑症（包括恐慌症）在青少年时期特别容易发病。青少年对于压力的承受度和成年人显然不同，他们比成年人更容易出现因为压力所引起的疾病和身体症状，例如：感冒、头痛和胃部不适；另外还有像是咬指甲、饮食失调等在现今青少年当中常见的病征。

虽然荷尔蒙足以解释某些转变，但还有极大部分的原因在青少年的大脑里，此时大脑内部的区域间产生新的连结，许多化学物质也激增，尤其是有大脑「信差」之称的神经传导物质。

青少年时期也是见证奇迹的发展阶段，大脑的可塑性与持续生长，让青少年有机会凭借不断递增的能力达成显著的成就；然而可塑性、脑部成长、以及蓬勃的行动力就像是一把双面刃，因为一个「开放」、接收 *** 的大脑，也同样可能受到压力、*、化学物质、以及环境中任何不同改变的影响。再加上青少年的大脑经常过度活跃，所以这些影响造成的问题可能会比成年人的更加严重。

【高宝出版】授权转载　原文出处【青春期的脑内风暴】

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