刚吃过甜食,能吃粒碧生源的白芸豆控糖嘛?

发布网友发布时间：2023-06-01 13:01

共2个回答

热心网友时间：2024-10-13 03:17

甜品食物吃多了，吃一颗碧生源白芸豆控糖它是可以达到保健的作用，而不是治疗作用。这种产品的主要功能就是抗糖控热燃脂，所以在摄入热量过多的时候，可以吃它来控制热量的吸收
正确减肥的最佳方法：一、改变食物结构。改变食物结构是瘦身的必要条件，用水果，谷物，蔬菜代替高脂肪食物，可以更快，更健康，更有效的瘦下去。
二、少吃。一天三餐不能少，但每一餐摄入的热量要严格把控，每餐吃到七八分饱即可。一天三餐一共摄入的热卡不要超过2000大卡，早中晚三餐热量摄入比例为4:4:2。
三、睡觉前不要吃东西。在睡觉前摄入高糖高脂食物将会在睡觉时降低热量消耗，增加脂肪的储存。
四、一定要多运动，多制造运动的机会。坚持锻炼，保证每周3到5次，每次30分钟以上的有氧运动。
平时我们应该多吃水果蔬菜，多运动锻炼，保持营养均衡，饮食要清淡。希望我的回答对你有帮助！

热心网友时间：2024-10-13 03:18

刚吃过甜食是可以吃这种控糖药的。贡糖的豆豆。因为你刚吃完可能是用这种控制糖的稀释一下不知道能不能起到作用。如果需要控糖的人，就尽量少吃糖。