如何引导孩子的情绪
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发布时间：2022-04-24 02:54
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热心网友
时间：2022-07-18 16:24
在家庭生活中，出于种种原因，孩子常常会将种种不满情绪通过哭闹、烦闷等形式表露出来。作为父母，应该懂得当孩子闹情绪时，只有让孩子及时地宣泄出来，才能使孩子恢复心理上的平衡。这对自持力薄弱的孩子，尤为需要。有的父母，在孩子闹情绪时，常用打骂、训斥的方法制止，这种强制性手段的结果不仅损害了孩子的心理健康，还会使孩子养成孤僻的性格。因此，父母应该正确地引导孩子释放不满情绪。
帮助孩子释放不满情绪的具体方法多种多样，一般从如下几方面着手:1、以身作则。为孩子树立表达情绔的榜样。父母一般不宜在家庭、孩子面前过分抑制自己的情绪，不要为了家长的“尊严”与“权威”，老是一副威严的架势与面孔。正确的做法是经常自由地失达自己的喜怒哀乐，而又不迁怒于别人，给孩子树立一个敢于表露情绪的榜样。只有这样，才能使孩子明白:表达个的情感和宣泄情绪，是每个人应有的权利。2、创造宽松环境。为孩子创造更多的表达情绪的机会。一旦孩子闹情绪，既不要惊慌，又不必急躁，更不能凭主观意气横加阻止、压制。最好是抱着“闹就闹一会儿再说”的态度。然后因势利导，让孩子明白:表示不满是正常的，但不能不吃饭，或不学习、不干家务。这种“冷处理”，会使“热冲动”的孩子熄灭火气，懂得反思，接受父母的指教。3.循循善诱。尽量倾听孩子的倾诉。孩子心里有事，一定会找人倾诉，而父母恰恰是他们的第一个倾诉对象。此时，父母千万不可因嫌孩子“罗嗦”、“无理”，或因自己忙于家务或工作等，全然不管孩子。应该平心静气地听完孩子的诉说。同时，最好用自己经历过的类似体会和教训，对孩子进行有理、有情的开导和劝解。只有如此，孩子才能始终在一种平等、亲切的情感释放中，不断陶冶自己的情操，保持心理的平衡。
(二)帮助孩子克服消极的情绪
为了让孩子们快乐地生活，积极向上，父母应该帮助他们克服消极的思想情绪，特别是那些由于屡次失败而变得失去了信心，或天生比较羞怯的孩子更需要这种帮助。
孩子的很多消极情绪大都是由不合理的思想和信念所引起的。如一个孩子认为自己坏、没价值、无希望，那么他就会感到悲伤失望;假如一个孩子认为他考试失败了是因为他笨，而不是由于学习习惯不好，那么他也可能变得沮丧。孩子们不合理的思想和信念表现为思想的概念化和绝对化。他们认为:不管做什么，应该不会有失败，否则就是糟糕的、可怕的、灾难性的。他们必须为人所爱，否则就不可爱。不论他们的*如何，必须立即给予满足。父母要把这些不合理的思想讲出来，帮助他们转变不合理的信念，用合理的现实的思想来替换这些不合理的思想。
假若一个孩子遇到一个问题，他没有把一件事情做好，或考试错了一道题，应该帮助他认识这不是什么了不起的大事，事实上也不是什么大事，只要经过努力，下次考试会取得好成绩的。要帮助他既预见到在前进中可能受的挫折，又能勇敢地大踏步前进。向他指出，没有人期望他是尽善尽美的。即使他没有做过什么好事，你依旧爱他，在他身上花费精力是值得的。
要引导孩子克服消极的思想情绪，父母们还应做到:1、约束自身的消极态度。孩子是最易受感染的，他们的消极思想情绪是从父母那里、别的孩子那里学来的。如果作家长的整天唉声叹气、怨天尤人，什么事情达不到满意就消极沮丧，受到一点挫折就如大祸临头，这种情绪必然会影响孩子。2、鼓励孩子。鼓励意味着给孩子以勇气、希望和信心，使孩子能正视和应付生活中的一切事情，特别是在危险、困难、痛苦、沮丧的时候，此时，父母的鼓励就是一种支援，它能帮助孩子摆脱困难，摆脱消极的思想情绪，增强自信心，乐观地生活下去。3、努力帮助孩子发展积极的思想。积极的思想是以多方面看问题为基础的，看到事物坏的一面，但不为其所难，看到事物好的一面，乐观向上，将使生活更美好。不要让孩子每天一早起来就想到他将会遇到不好的事情，而是要使他们精神饱满地去迎接一个好日子。乐观和热忱将帮助孩子克服各种困难，并使他们的学习或工作成绩达到满意的地步。你应该以你的积极乐观精神影响你的孩子，使他们情绪开朗，对生活充满信心。
(三)帮助孩子克服焦虑
焦虑是一种类似担忧的反应，是预计到对自尊心有一种潜在的威胁或由于某种情境使人发生内心冲突而产生的一种心理不安状态。幼儿的焦虑主要是怕去母亲的保护和爱抚，自己的愿望和家庭、社会的规范发生冲突，怕自己不为同伴所接受，对某事某情境感到羞耻或怀疑，以及*对自己试着要做的事感到内疚等等原因引起的。
针对这些引起焦虑的原因，可以采取以下方法帮助儿童消除焦虑心理:
1、提供爱和关心、支持，帮助幼儿处理矛盾。如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的过错，以正面教育为主;支持儿童的独立活动，鼓励、维护他的独立性;帮助儿童正确处理愿望和原则的冲突。
2、满足儿童安全感和自尊心的需要，支持他们为实现这种合理需要的行为。当儿童在行动上受到挫折时，要予以鼓励，并帮助他们消除顾虑，克服困难。
3、鼓励独立性和创造性，回避会引起儿童怀疑、羞耻、内疚的行动。对儿童不成熟的行动、言论要耐心指导，不包办代替。
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时间：2022-07-18 17:59
1、察觉宝宝的情绪
宝宝发生情绪异常背后肯定是有原因的，当父母发现宝宝不明原因的难过时，抽出时间来看看他们身边发生了什么事情，并运用合适的方法来引导宝宝释放他们不良的情绪，让宝宝更快的恢复到正常状态。
2、与宝宝多亲近
有的父母会经常性的忽视宝宝的负面情绪，父母们多参与宝宝情绪的抒解，可以更清楚的了解到宝宝的行为异常，不使宝宝的情绪进一步的恶化。
3、学会倾听宝宝
父母在生活中要学会放低姿态，给宝宝一种亲近的感觉，这样才可以更清晰直观的了解到宝宝情绪的变化。当宝宝遇到不开心的事情，才会更愿意与父母进行分享和交流，心理的压力才会释放的更快。
4、与宝宝商量解决问题的方法
小宝宝处理能力会比较差，当遇到问题时，父母们一同分担，才可以让宝宝获得更多的爱，让宝宝身心体会到父母对自己的关爱。
热心网友
时间：2022-07-18 19:50
2、接纳孩子的情绪：情绪是人对外界情境的本能反应，没有对错，父母应该接纳孩子的情绪，孩子就会觉得情绪是很正常的，可以坦然的面对它，也学会接纳自己的情绪，今后遇到问题也会积极应对，反之，孩子就会压抑自己的情绪，不知如何处理，等积压的情绪太多，无法承受时就会出现各种问题。
3、教孩子表达情绪：首先是语言表达，其次是行为的表达，比如让孩子画画，让孩子画出自己的情绪，让他随便画，如果他愿意也可以讲述画中的故事和感受，通常情况下画完了，情绪也平静多了。
4、教孩子管理自己的情绪：管理自己的情绪是在接纳情绪的基础上，对自己情绪的觉察力越高，就越容易管理自己的情绪。
热心网友
时间：2022-07-18 21:58
第二、尊重你孩子的情感，在孩子的立场上换角度的思考问题。
第三、观察采用适宜的法式来调节你孩子的情绪，如说教、找人劝说、事后谈心。
热心网友
时间：2022-07-19 00:23
要保持家庭中和睦愉快的气氛。良好的家庭氛围可以让孩子心情舒畅。家庭中相互尊重，在家庭中有归属感及价值感，自然滋生积极的情绪。
2.
父母的榜样作用。父母要调整心态，用积极的情绪、情感面对孩子和生活，引导孩子使用积极的情绪面对处理问题。
3.
鼓励孩子积极的情绪表达。接纳孩子的情绪，父母耐心的倾听，培养孩子积极面对情绪的能力。
如何培养孩子的情绪
