经常加班,愧对老婆孩子,该怎么调节自己的内疚感?

发布网友 发布时间：2023-05-31 06:53

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热心网友 时间：2024-12-03 23:12

  加班加点干活也是在为了家庭出力，你是在辛苦为老婆孩子家人奋斗，相信作为你的老婆孩子是会理解你的。毕竟这个社会生存不容易，生活压力那么大，你用不着觉得愧疚觉得自己愧对老婆孩子。不过话说回来，前提是你没有借加班的名义去外面乱搞，搞那种家外有家或许外面彩旗飘飘那种事情。对于一个女人来说，只要自己的丈夫没有背叛自己就已经是最大的安慰了，只要你没有在婚外干什么婚姻最忌讳的事情，那么你的老婆是不会不理解你的。

  只要自己行得正坐得端，那工作是为了自己和家人，你得从正面去看待这个问题，如果你不去工作你不加班，那么一家人的开销从何而来？一家子人都指望着你的工资来过日子，你如果不加班而是随时陪伴的老婆孩子左右，那么你们的家庭生活在经济方面就会特别拮据，这样的日子会让大家都跟着焦虑。假如你真的很心疼老婆孩子，那么在你辛苦工作之余多理解一下你的老婆在家里也是很不容易的，女人更多的时候是需要自己的丈夫做自己的倾听者，听自己吐露生活的苦水，你没空的时候就算没有空，那怪不得你，但是你有空了一定要做好一个丈夫和爸爸的角色。

  有空回到家里帮忙你的老婆做些家务，或许在老婆很忙的时候帮忙照顾孩子，这样孩子即愿意与你亲近，老婆对你会多一些感恩。夫妻家庭关系就会很稳定，要记住，一个家庭是不是幸福劝掌握在男人手中，你如果做到自己的本分，那么家庭的温暖就交给老婆，她就会让你的家庭变得温暖。大家都是在为孩子而努力，所以么有谁高谁低，相互扶持相互理解就够了。

热心网友 时间：2024-12-03 23:13

我觉得你现在要思考一下，工作，家庭，生活，在你眼中的比重到底是多少。

通常来说，工作应该占用你三分之一的时间，剩下的三分之二应该是休息，家庭和生活，但是现在因为经常加班，导致工作占用的时间超过三分之一，而睡眠的三分之一是不变的，所以赔家人的时间就越来越少了。

而你对于生活的权重，家庭应该不是最重要的。

如果家庭是最重要的，你可能会考虑辞职来陪家人。

当然，辞职并不是最好的方法，同时调节自己的内疚感也不是你应该考虑的，因为你现在需要的不是调整自己的内疚感，而是调整自己的时间来陪老婆孩子。

首先，可能你的工作很重要，所以家里人也算是支持你的工作，就算没有时间陪她们，她们也还是支持你，没有吵架，因为吵架你就应该不会愧疚了，难道就是因为家里人支持你，你才想着继续这样，仅仅是为了调节自己的内疚感么？

现在你要做的事情是选择家庭还是选择工作，并不是说只是选择一个，而是要知道你在乎的是哪个，愿意为了另一样放弃这样，就像你现在为了工作每天加班，很少陪老婆孩子一样，我希望的是能够反过来。

然后，我想说，如果你真的想要调节自己的内疚感的话，就找时间多陪陪她们，你的老婆，你的孩子，他们才是你一生中最宝贵的，其次才是你的工作。

热心网友 时间：2024-12-03 23:13

你看问题的角度有点奇怪，一般人不是会觉得愧疚，然后腾出时间来陪老婆孩子么，你是想把自己的这种愧疚的感情剜去，没有了愧疚的感情，就觉得不会愧对老婆孩子了？

你要真的是只想调节自己的内疚感的话我还真没什么好建议，总不能让你离婚吧，以后都没有愧疚感了，多好！不过你还有愧疚感，说明还不是太糟糕，其实你需要想清楚的是怎么调节好工作和家庭，我想你现在肯定觉得工作很重要，因为要养家糊口，也在事业的上升期，慢慢的做到最好就能给老婆孩子更好的经济条件和生活环境了，这个其实理论上来说没什么错，你还是个值得表扬的上进青年。

可是从感情上，其实你扪心自问真的一点时间都没办法给老婆孩子么？是个机器也有要休息的时候呢！你可以抽出时间的，只是你也许是太累了，有时候想自己休息，不想她们打扰你的休息时间，如果是这样你可以把自己的心情告诉她们，我想你的妻子和孩子会理解你的，安安静静陪在你身边，不会提什么要求，这种陪伴也是陪伴，不一定非要陪着孩子去玩，去闹。

等你做到和妻子孩子亲密无间了，就算不说话，呆在一起也会觉得很舒服的时候，这种内疚感自然而然的也会消失了，就算你真的没有时间，晚上给孩子盖盖被子，跟妻子说声谢谢，这些都是对她们最好的礼物，是精神上的慰藉，比一些活动或者礼物都要贴心很多。

热心网友 时间：2024-12-03 23:14

如果你经常加班，而忘了在家的妻子和孩子，那么你就必要陪陪他们了，因为孩子也需要父亲的关心，自己的老婆在家照顾孩子，又做家务，也挺不容易。所以一定要抽空陪陪他们。

现在许多家庭都会因为，挣钱和自己的老公，两地分居，有的时候很少会和老公团聚在一起，一个女人在家里又照顾孩子，做家务，毕竟有的时候还会照顾公婆，在家一天，有的时候甚至会感觉比上班还要累，因为女人带孩子是比较辛苦比较累的，所以作为男人一定要经常打电话去问候他们。看看他们在家里是否还好！

不管你怎么的加班，不管有多么多累，每次回家的时候最好还是帮帮老婆带孩子，帮他，分担一些家务，让他感觉到你对他们*俩还是比较好的。那么她在家里带孩子你是比较舒心的。只要你对你的女人好，那么他为你付出再多也是值得。

如果你不经常去关心他们，那么你的老婆就会认为自己在家里付出那么多，从来没有得到过你的关心，那么他觉得他做的一切都是徒劳的，还有孩子，如果经常不去问候孩子，那么孩子长大后就会越来越和你没有话题。孩子，看见你会感觉到很陌生。小孩子只要你对他好他也会知道感恩的，不管再忙再累，都不要忽略对孩子的关心！

如果想要一家庭和和乐乐，那么作为父亲，不管在外面有多忙多累，还是要经常陪陪他们，照顾他们，这样人家才会幸福快乐。

热心网友 时间：2024-12-03 23:15

人生哪里能够做到事事如意，毕竟有得必有失，想要鱼和熊掌兼得，自然是不太肯能的，你想要得到一些什么，那么你自然需要付出一些其他的东西，就像不劳而获一样，这个是很难实现的。

现在社会人们的压力也非常的大，不管是自身工作的压力，在生活上面也有很多压力。毕竟生活如此的艰难，想要自己的老婆和孩子能够过得舒服一点，自然需要付出更多的努力。

上班不是自己开的公司，想走就走，老板要你加班，你不可能直接跑了，留下一个一脸懵*的老板吧，于是乎加班是经常的事情，上班不加班的估计只有*机关，有紧急事情的时候还是需要去加班。

就算是自家的公司，想要不去上都不太德行，都要随时注意公司动态，免得突然陷入了危机。

时间只有那么多，给了加班，陪自己老婆孩子的时间就变少了，想要好好地补偿就只有两个方法。

第一在加班的时候最好给自己老婆说一声，免得媳妇在家一直等你吃饭，为你担心，加班之后一般都会休息一段时间，不要把这些时间浪费在床上，可以带着自己媳妇孩子去景区看看，去一下游乐园，买好电影票，陪媳妇好好地逛街看电影，不需要那么多的怨言，真心的对自己媳妇好，那就是做好的安慰。

第二个家就是直接辞职不干了，只要你有能力，可以选择不加班的公司，同时你也可以自己创业，过上一段时间，公司挣钱了有能力请职业经纪人经营公司，自己就可以多多的陪媳妇了。