蕨菜是什么?
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发布时间:2022-04-24 02:25
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懂视网
时间:2022-06-23 10:42
蕨菜是一种常见的野菜,但是这种野菜却有很大的药用价值,对人体养生是很有好处的,那么蕨菜是什么养生菜呢?它到底都是有什么具体的功效?下面就来给大家详细介绍一下。
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第一:蕨菜野生在林间、山野、松林内,是无任何污染的绿色野菜,不但富含人体需要的多种维生素、粗纤维、蛋白质,还有清肠健胃,舒筋活络等功效。蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症,具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效;
2.
第二:下气降压。蕨菜的某些有效成分能扩张血管,降低血压;粗纤维能促进胃肠蠕动,具有下气通便的作用。
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第三:蕨菜能清肠排毒,民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通,有一定效果;
注意事项
从以上内容可以看出,蕨菜含有多种维生素、粗纤维、蛋白质,可以帮助人体清理肠胃,舒筋活络,清热消毒,降低血压等。药用价值是非常高的,所以在生活中可以多吃一些,但是不能使用过度,胃寒的人要慎用。
热心网友
时间:2022-06-23 07:50
蕨菜是蕨科蕨属欧洲蕨的一个变种蔬菜,蕨菜叶芽、嫩茎营养丰富,富含人体需要的多种维生素,蕨菜的食用部分是未展开的幼嫩茎叶,常常利用鲜品和干制品炒菜做汤,蕨菜食用前经沸水烫后,再浸入凉水中除去异味,便可食用。
经处理的蕨菜口感清香滑润,再拌以佐料,清凉爽口,是典型的绿色食品。蕨菜的根状茎含有35-40%淀粉,可提取蕨粉为滋补食品。
扩展资料:
在种植上选择林间空地,一般亩用种根量40-75千克。种植驯化野生蕨菜第一年是以串根为主,第二年种植户就可获利,第三年进入盛产期。
秋季进行深松整地,加深耕层、蓄水保墒。春季结合精细整地,同时应浇足底水,施足基肥,每亩施腐熟优质农家肥2000千克,然后做床。地上床、地下床、平床均可,床面宽100-200厘米,高20厘米,长15-20米,床间留50厘米作业道。
栽植根状茎,选择抗病能力强的品种,合理密植。按25厘米行距开10厘米宽、15厘米深的定植沟,并按5厘米芽距调整摆放根段,然后覆土10厘米,浇透水,水沉下去后再覆土5厘米,用耙子搂平。随即喷施新高脂膜保温保墒,防治土壤结板,提高出苗率。
参考资料来源:百度百科——蕨
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