从120斤减到110斤需要多久?
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发布时间：2022-04-24 02:08
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热心网友
时间：2022-05-04 19:45
引言：减肥是很多人都关注的事情，通过减肥有人能让自己的身材变好，有人让能让自己的相貌变得好看，有人也可以收获健康的身体。那么在减肥的时候从120斤减到110斤需要多久？
一、正常速度需要半年
有些人都是喜欢快速减肥的，希望你自己能够在很短的时间里面都能够减掉重量，这样的话就能够快速得到自己的效果。这其实是不符合减肥的规律的，也是对于人体的健康造成损伤的。通常情况下一周的话减掉一斤左右一个月的情况下减掉三斤左右。然后再经过反复的话，大约需要半年的时间坚持下来，应该能够从120斤减到110斤，而且会保证自己的身体健康，同时这个减肥的效果也不会反弹。
二、减肥的难度
通常情况下，如果是大体重基数的话，那么减肥的前期都会比较的明显，因为大体重的话，前期掉秤会很快。但是从120斤减到110斤，通常减肥的速度就会下降。这也是由人体的体质决定的，因为120斤到110斤是很多女生的一个正常体重。尤其是从我国女性的平均身高来看，所以说正常体重再往下减的话就会偏瘦了，这不符合人体健康的情况。这也是为什么从120斤减到110斤，要比其他的体重阶段减肥更困难一些的原因。
三、减肥不要急躁
有些人减肥，尤其是有些女生想要通过节食减肥，每天就吃黄瓜鸡蛋的方式让自己减下来。这样是很容易反弹的而且营养元素也不够均衡，减肥的时候一定不能急躁，最好是通过运动的方式让自己真正的瘦下来。这样的情况下也不用反反复复，有些人可能一个星期减了5六斤，但是一顿饭就吃回来了，这样其实是没有用的。
热心网友
时间：2022-05-04 21:03
脂肪，各位小姐姐们是不是都特别害怕听到这个词？总是抵不住美好食物的*，再加上各种懒惰，各种沙发瘫坐！怎样？脂肪越来越多的堆积在身体各个部位。甩都甩不掉。
节食减肥，跑步，瑜伽，全试过了，虽然在体重上有一点影响，可脂肪堆积的地方，肉肉仍然还在那里，就在那里。看着心都碎碎的，烦恼忧愁他伴随着你。像这种情况我们其实可以选择吸脂，解决掉堆积在皮下的脂肪。
说到吸脂，很多想吸脂减肥的人都有这个疑问？
吸脂能减重吗？ 到底能减掉多少肥肉?其实对于吸脂这件事，先要明确一点就是：吸脂≠减重！吸脂主要针对的是局部脂肪堆积，对于体重相对正常但局部脂肪推挤明显的人，吸脂可以有效解决堆积的皮下脂肪，改善体型。另外吸脂吸取的是皮下脂肪，所以对于过度肥胖或者“苹果型”身材的人堆积的内脏脂肪是*为力的。所以吸脂并不等于减轻体重。吸脂的关键在于塑形！
吸脂后会反弹吗？ 理论上讲，吸脂是通过手术仪器将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，减少脂肪细胞的数目，成年人的脂肪细胞是恒定的，胖瘦是因为脂肪细胞的体积变化，因此脂肪细胞在数目上是不会出现反弹的，但并不表示剩下脂肪细胞不会“吃”得更胖。所以，选择吸脂之后，也要注意保持身材，不能暴饮暴食、适当运动！ 吸脂后皮肤会松弛吗？ 吸脂手术以后皮肤是不会在原来的基础上出现明显的皮肤松弛。因为吸脂术后，皮下创伤可引起纤维组织增生，从而促进皮肤收缩。此外，皮肤是有弹性的，术后经过穿着3~6个月的塑身衣，能够有效防止皮肤松弛。
有的吸脂手术为什么不能一次完成？ 很多小姐姐会有这样的疑问：有的吸脂手术为什么要分好几次完成？因为，一次手术的抽脂量是需要根据个人情况来决定的，另外吸脂手术时间也不易过长。一般一次手术的抽脂量控制在3000ml左右，对于脂肪堆积较多的，可以适当放宽到4000ml，5000ml已是安全极限。所以，对于多个部位需要抽脂或者需要大量抽脂的求美者来说，通常需要分几次完成手术。（附上换算：3000ml=3kg，极限就是5kg，也就是能吸出10斤的脂肪。）假如你是120斤的小姐姐，吸脂之后，一天的时间你就可以变成110斤。那可真是神速度啊！
吸脂后会影响工作吗？ 目前我院采用的是负压湿性吸脂的方法，手术麻醉后，注入肿胀液，再将脂肪们吸出体外，因此吸脂术后会有液体渗出，这些液体是术中注射的膨胀液和少量的出血，渗液多时会浸透外敷料，属于正常现象，可于次日更换外敷料。术后一周左右拆线，需要穿戴3个月左右的塑身衣。一般休息5-7天左右可工作上班（视个人具体情况而定），期间应避免剧烈运动，主张正常活动即可。 吸出来的脂肪还有别的用处吗？ 脂肪移植现广泛应用于整形美容的各方面，如面部轮廓填充、乳房整形以及其他部位的填充，也应用于治疗瘢痕、放射损伤等。应用于不同部位及作用的不同，脂肪的获取及处理方法也会不同。除了自体脂肪细胞的移植以外，脂肪干细胞移植在整形美容的应用也在探索研究中。
小姐姐们，还再和脂肪一起沙发瘫坐吗？还想让它在你的身上肆无忌惮吗？赶紧甩掉它吧。吸脂，就是一个最好的方法，不信，咱们试试看！
热心网友
时间：2022-05-04 22:38
热心网友
时间：2022-05-05 00:29
热心网友
时间：2022-05-05 02:37
