经常吃猪大油对身体有什么坏处,

发布网友发布时间：2022-04-24 02:06

共6个回答

好二三四时间：2022-07-21 11:35

经常过多食用动物油易引起高血压、动脉硬化、冠心病、高脂血症及脑血管意外，对人体不利。

食用油不能过于单一，可根据烹调类型来选择食用油，如汤、凉拌、清蒸类建议选择火麻油，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素，凉拌、汤食能很好的保留火麻油的营养价值。而爆炒和煎炸建议使用耐热的棕榈油、椰子油、黄油、牛油、猪油等最合适。

热心网友时间：2022-07-21 08:43

吃肉蛋奶的人再吃动物油的话，会使饱和脂肪酸摄入超过10%的推荐比例，而膳食中饱和脂肪酸过多，已经被证明与动脉粥样硬化、冠心病、高血压、糖尿病、乳腺癌、直肠癌、前列腺癌等发病有关。

猪油不宜用于凉拌和炸食。用调味的食品要趁热食用，放凉后会有一种油腥气，影响人的食欲。动物油热量高、胆固醇高，故老年人、肥胖和心脑血管病患者都不宜食用。一般人食用动物油也不要过量。很多猪油制品含有大量的糖，所以也不宜吃得太多，糖尿病患者也应注意。

扩展资料

猪油的用途：

1、蒸馒头的发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头膨松、洁白、香甜可口。

2、煮陈米时，加点猪油和少许盐，煮出来的饭松软、可口。

3、不穿的皮鞋，擦上点动物油，置阴凉干燥处存放，可使皮鞋光洁柔软。

4、可以当作润唇膏。

5、铁锅洗净擦干，再涂点动物油抹匀，可防止生锈。

6、北方寒冷的冬天,气温零下15度以下,一般的面油基本上没有用处 ,将猪油融化涂在脸上,冷风吹硬了之后有好的隔温效果,而且也不会有戴面具的感觉。

参考资料来源：百度百科-人民网《养生警惕：猪油虽香食用过多无益健康》

热心网友时间：2022-07-21 10:01

猪油属于饱和脂肪酸，长期过量摄入会带来很大的麻烦，会造成肥胖、高血脂、会导致血压升高等等。

热心网友时间：2022-07-21 11:36

从医学理论上讲，猪油属于动物性脂肪,不象豆油类属于不饱和植物性油脂,长期大量食用可能对血脂,心血管有害。
同时我们在平常饮食中一般不缺乏动物性脂肪,因此建议最好不要过多的摄入猪油.同时猪油饱和脂肪酸较低，胆固醇含量较高,容易堵塞血管,所以建议用菜籽油。

热心网友时间：2022-07-21 13:27

有

猪油的脂肪胆固醇高

容易堵塞血管

所以建议用菜仔油

热心网友时间：2022-07-21 15:35

不会的