莴笋叶子能生吃吗
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发布时间：2023-05-18 08:33
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热心网友
时间：2023-09-28 09:35
莴笋叶子当中含有比较丰富的维生素、莴笋素、乳酸苹果酸等物质，并且还有富含膳食纤维，通常能够直接食用，能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以加快胃肠道的蠕动，从而可以促进排便，能够有效预防便秘。但莴笋叶子容易沾染杂物以及农药，所以在生吃的时候要注意清洗干净。
