优格护肤 去角质还美白

发布网友 发布时间：2023-05-18 03:08

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热心网友 时间：2023-10-12 17:40

你知道吗，优格含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是DIY 护肤的好材料呢。优格的性质温和，有去角质的功效，还能镇静晒后肌肤。往优格里加入各种其他原料，就能DIY出各种功效的面膜了! 1。优格浴方法：将优格放入洗澡水中，进行优格浴，能美化全身肌肤。当然，除了直接用原味优格外，适量添加其它天然物质，如果汁、蜂蜜、小麦胚芽等做成优格面膜。 功效：滋养身体肌肤，起到柔嫩效果。 2。优格排毒瘦身法食用方法：优格千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的优格，减少肉类食物的摄取，待便秘状况消失腹部和 *** 趋于纤瘦时，可以适量减少优格的摄入，每日饮用一次即可。 最佳时机：优格完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用优格，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝优格。 功效：优格对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以优格代餐，不仅能清除宿便，更能起到瘦身作用。

3。优格蜂蜜面膜材料：优格、蜂蜜、精麦粉 做法：取一汤匙优格和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔 *** ，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。

材料：草莓4粒、面粉1小匙、优格少许、蜂蜜1小匙 做法：1。用清水将草莓冲洗干净，搾出汁 2。将面粉和优格混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。 3。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。 5.紧肤面膜梨、优格面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 6.优格清膜材料：优格和面粉 做法：1。将适量的优格和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的优格糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚） 2。均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。 功效：优格面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

7.中性皮肤最适合的优格面膜材料：蜂蜜和一匙优格或酸乳酪 做法：把一匙蜂蜜和一匙优格或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

材料：3茶匙优格，3茶匙炼乳，黄瓜片适量 做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。 9.优格秀发护养法方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用优格充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。 方法二：用适量优格、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作乳 *** 头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。 功效：优格不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽，若每个星期试用1～2次，可以省下不少上美容院的钱哟!干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。 10.油梨香蕉优格面膜材料：1/4个油梨、 1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯优格。